玉{pinyin：yù}米面杂粮包的做法

东北杂粮包的配菜怎么做，才能好吃美味，了解一下？食材：玉米粉150克，豆粉150克，面粉100克，大豆150克，肉末80克，油20毫升/大蒜5克，盐3克，洋葱5克，生姜5克，酱油50克。方法：将玉米粉、豆粉和面粉2混合，加开水搅拌

东北杂粮包的配菜怎么做，才能好吃美味，了解一下？

食材：玉米粉150克，豆粉150克，面粉100克，大豆150克，肉末80克，油20毫升/大蒜5克，盐3克，洋葱5克，生姜5克，酱油50克。方法：将玉米粉、豆粉和面粉2混合，加开水搅拌。三

搅拌成光滑的面团，15分钟。4、取鸡蛋面团，左手掌心，右手一指捏成宝塔状。别捏得太薄，否则容易变形

5锅上冷{pinyin：lěng}水，开水后蒸12~15分钟6次，蒸好的五谷不要盖在锅内，取出，晾干。7做配菜，洋葱，姜，猪肉切碎。8锅中烧热油澳门新葡京，加入肉末，翻炒片刻，加入2茶匙酱油，加入准备好的葱、姜、黄豆，加入少量水，文火煮2分钟

9加入芥末粒和盐，炒一会，然后从锅里(繁：裏)取出。10在袋子[练：zi]里装满绿豆和芥末。谷物的七大好{拼音：hǎo}处：1

谷物中的【de】维生素C可以缓解疲劳症状，预防感冒、下肢酸痛等疾病，铁可以预防胃溃疡和食欲不振，钾还可以避免肌肉麻痹、抑yì 郁和全身无(繁：無)力，铜、锌等微量元素可以改善精神衰弱、失眠等症状，以及增加食欲、改善体重和调节体重的作用。

搅拌成光滑的面团，15分钟。4、取鸡蛋面团，左手掌心，右手（pinyin：shǒu）一指捏成宝塔状（繁体：狀）。别捏得太薄，否则容易变形

5锅上冷水，开水后蒸12~15分钟6次，蒸好的五谷不要盖在锅内（繁体：內），取出，晾干（繁：幹）。7做配菜，洋葱，姜，猪肉切碎。8锅中烧热油，加入肉末（mò），翻炒片刻，加入2茶匙酱油，加入准备好的葱、姜、黄豆，加入少量水，文火煮2分钟

9下锅炒一段时间，然后把芥末炒成丁。10在袋(练：dài)子里装满绿豆和芥末。谷物的{读：de}七大好处：1

谷物中的维生素C可以缓解疲劳症状，预防(练：fáng)感冒、下肢酸痛等疾病，铁可以预防胃溃疡和食欲不振，钾还可以避免肌肉麻痹、抑（读：yì）郁和全身无力，铜、锌等微量元素可以改善精神衰弱、失眠等症状，以及增加食欲、改善体重{读：zhòng}和调节体重的作用。

材料]墨鱼胶100克，皮蛋2个，鲜橙1个，蛋黄液1个，面包糠100克。调味色拉油1000克，盐2克，糖5克，湿粉5克。

方法]1。皮蛋去皮洗净，用[练：yòng]墨鱼胶包好皮蛋（墨鱼胶厚度约0.3厘米），蘸蛋黄液，再将麸皮包在皮蛋（dàn）上。皮蛋用60%的热油煎5分钟至熟。把油去掉，换成刀。

2。鲜橘子去皮（去皮作杯）取肉，用榨汁机打汁，放入干《繁：幹》净的锅中，加糖和盐调味，用(pinyin：yòng)湿生粉调稠，放在橘子杯（繁体：盃）上，蘸皮蛋。

1。一斤五花肉，切成5-6毫米厚的薄片，放入两小勺酱油拌匀。

澳门银河2。加入2/3袋蒸猪肉调味料，拌匀，静置半小xiǎo 时。

3。将1厘米厚的土豆片或山{读：shān}药片，放入腌猪肉中，蒸1小时。

主要配料：猪肉馅6个50g，辅料：香菇、平菇、杏鲍菇、大蒜、胡椒粉、蚝油、甜面酱1茶匙、酱油半勺、盐半勺、淀粉2G，一小步一步。取出粗粒包装，解冻。杏鲍菇切丁

三。蘑菇洗净切成丁【dīng】。4蚝菇洗净切粒

5大蒜洗净切丁。6把猪肉浸泡后切成(pinyin：chéng)肉馅。用少许料酒和胡椒粉腌一会

7把油加热，把肉煎一下。澳门博彩8倒入香菇丁，与大《练：dà》蒜炒匀。9一切都变得柔软而成熟

10甜酱、酱油、蚝油、盐、澳门新葡京糖混合成汁。11将果汁倒入锅内，炒匀，然后撒上少许淀粉。12用少许水{读：shuǐ}把粗粮袋拿出来

13当油温达到60%时《世界杯繁：時》，加入杂粮炒至金黄色。14摆动盘子。