禽肉和{练：hé}畜肉的营养特点

常常说要健康，少吃肉，到底人正常每天吃多少肉为妥？要健康，少吃肉。这话根本不对！人常说：是肉的大住米。动物界；凡肉食动物，或喜食肉的杂食动物，大都凶猛，强健，敏捷。如，虎、豹、黄鼬，猫等。人；大多数都想吃肉

常常说要健康，少吃肉，到底人正常每天吃多少肉为妥？

要健康，少吃肉。这话根本不对！人常说：是肉的大住米。动物界；凡肉食动物，或喜食肉的杂食动物，大都凶猛，强健，敏捷

如{练：幸运飞艇rú}，虎、豹、黄鼬，猫等。人；大多数都想吃肉。但，什么也不可过，应荤素搭配

澳门新葡京素食者，不一定身体好。肥胖与肉食，没有质的（读：de）关系。多吃肉，甚至多食肥肉者，不一定发胖

素食者，不一定瘦，甚至体弱病多。吃什么肉，应根据身体需求。比如；体实内热，阴虚内热者，不可吃羊肉、狗肉

体质虚寒者皇冠体育，不可多吃猪肉，部分鱼类。适当适合多吃点肉食，对(duì)身体好。常年坚持素食者，不一定对身体有利