怎样才[繁：纔]能让脸变白

什么能让皮肤变白？美白的方法我试过很多，维C、美~白~丸、蜂蜜美白、脱毛、面膜等等……国内国外的，我真的用了太多。美~白~丸跟没效果，真的，其他偏方、护肤品什么的，都是白一会儿，过后就又恢复原样了。平时防晒什么的都没落下，可是就是不白（先天黄皮）

什么能让皮肤变白？

美~白~丸跟没效果，真的，其他偏方、护肤（繁：膚）品什么的，都是白一会儿，过后就又恢复(繁：覆)原样了。平时防（fáng）晒什么的都没落下，可是就是不白（先天黄皮）。

后来我也没想变白了，就想让皮（pí）肤保持好，别出现皱纹什么的，朋友送了我一些me的蛋白粉，说是恢复皮肤弹性……开始我也没信，就想着挺贵的，喝吧（开（繁体：開）始我还嫌弃，觉得{读：dé}有股子腥味，我就掺着蜂蜜喝）。后来突然有一天有人说我白{读：bái}了，我也很惊讶，有赶紧拍照片对比，还真的不一样了。白了不只是一度，开心坏了。真实无心插柳柳成荫呀！

有什么窍门可以让皮肤变白？

皮肤由黑变白是一种怎样(繁体：樣)的体验......

作为一个女孩，从小到大都被人嘲笑黑，从小被叫着黑姑娘长大的，上大学以后开始爱臭美了，最近发现皮肤又变白了，忍不住想把我这些年的方法经验写一下

【美白总结】原理 内调 外养 防开云体育{fáng}晒 习惯 妆容技巧

原理：不能变白，但【极速赛车/北京赛车dàn】能免智商税

1、皮肤正常的代[pinyin：dài]谢周期是28天，而美白是大[pinyin：dà]工程，不要相【读：xiāng】信三五天就能白几度

2、如果你是易黑难白体[繁：體]质的话，那你蕞要重视的就是防晒！

3、皮【pinyin：pí】肤的光泽度要比美白更重要，肤色暗沉的话要定《pinyin：dìng》期清角质或者用果酸身（shēn）体乳

内调（繁体：調）：白1-2度

1、胡萝卜橘子这些黄色水果要少吃，里面有大量胡萝卜素，吃太多没办法（拼音：fǎ）被人体吸收的话皮肤会(拼音：huì)变（繁：變）黄

2、每天补充维生素，吃水果总记不住我就每天（拼音：tiān）一粒维E 一粒维【繁：維】B族 两粒维C，长期吃是有用的，尤其容易晒黑皮肤发黄的妹子，维A也可以吃吃预防痤疮的。

3、美白补剂swisse水光片，我觉得是要比敷面澳门伦敦人膜更管用[读：yòng]的，有点小贵不过效果很好，吃完一瓶我真的觉得皮肤好到爆炸！是那种由内而外散发的很通透的亮白！

外{读：wài}养：白1-3度

1、护肤品中，对美白蕞有效的是精华，第二顺位是面霜面膜，延展到身上的话就是身体乳＞磨砂[shā]膏＞沐浴{yù}露，想依赖洁面、化妆水来美白的小仙女就算了吧

2、抗氧【pinyin：yǎng】化很重要，像是虾青素、VC、茶多酚、葡萄籽等都有抗氧化的功效，我空瓶比较多的是sesderma白藜芦醇精华，一天下来10个小时脸不《读：bù》会黄！我一夏天用了三瓶！

3、肤色均匀才能显白！嘴角和T区都是比较容{拼音：rón澳门新葡京g}易发暗的地方，我都是377搀着lamer一起抹，lamer会搓泥晚上用吧~再有就是脖子和脸一定不要有色差！单独给脖子涂点熊果苷原液，别问我为啥不用大创，大创在日本相当于10元店

4、每天都（dōu）要涂美白身体乳，隔一周用一次果酸身体乳或者是磨砂膏去角质，身体乳的选择可以放宽点，像我一般都是《shì》sesderma、aleble皇后和凡士林轮换着用，非要分的话还是宠皇后多一些，除了能白以外不黏腻不长毛滋润度可以过秋冬

防晒(拼音：shài)：白1-4度

1、面【pinyin：miàn】部防晒，频率：每天

2、防晒伞一定不能少！买的时候可以注意下UPF指数，＜40就是{拼音：shì}指皮肤在太阳下可以{读：yǐ}4个小时不受伤害；＞50＋就是防晒在5个小时以上{读：shàng}

3、口罩帽子防晒服推荐两个牌子，UV100和coolibar。都是【拼音：shì】国际认证过的。

4、防晒【pinyin：shài】霜我一夏天用完了九支，兰蔻和ipsa的比较适合【pinyin：hé】跟妆，NOV和EltaMD比较清爽，物理挂适合油痘皮

美白习(繁：習)惯/技巧

1 内服白《读：bái》：澳洲vc片

这是我千挑万选出来的美白圣品，毕竟澳洲保健品已经做到全世界最安全的水平了，吃之前我也跟做营养师的堂姐咨询过，完全ok的，她让我放心吃~每片有500毫克的烟酰胺，相当于小灯泡一汞的量了，但小灯泡只能白全脸，它能白全身啊，真真zhēn 真真超值了，我吃完半瓶就感觉自己肤色有变白变亮，堂姐也说我这是健康的白，可以继续吃下去，那（nà）种由内而外的透白和刷墙似的死白是不一样的，你{读：nǐ}们懂的，最惊喜的是它改善了我的大油皮，尤其脸（繁体：臉）上T区和后背，这两块大油田现在都枯竭了不再狂出油，连毛孔都有变细致！

2澳门新葡京白bái 全脸：酒粕面膜

包装像吸吸果冻(繁：凍)贼可爱，涂到脸上就涂了碎豆腐渣，不过放心，一点不闷皮肤哦~感觉凉凉的还挺透气，我看综艺的时候提前敷上一层，像下巴、鼻翼角质层比较厚可以多敷一点，洗脸的时候就（拼音：jiù）能感觉到脸蛋滑滑嫩嫩

3白全身：aleble光甘(读：gān)草定身体乳

身体乳当然也要美白的，刚开始用了大半个月没觉得白，结果跟姐妹们约会都问我几个月没出屋了，说我白的过分，这我才注意起来，讲真我胳膊腿儿天天都露着，结果比冬天捂着那时候都{dōu}白，特地做了功课才知道（读：dào）不止美白还能防晒

4白牙《yá》齿

女孩几有一口白牙真的很重要哇，我之前没少跟风什么美白牙贴，牙没怎么白不说，每次用完酸的一批，硬的东西一口都不敢咬，用了一支这个，牙齿真的白了两个度，以前涂显白的口[pinyin：kǒu]红只敢抿嘴笑，现在完【读：wán】全没压力~#30r

5白【练：bái】小手：ebis手膜

不明白有美白效果这么感人的手膜，为什么大家【pinyin：jiā】还要搞(pinyin：gǎo)diy，白了就是能美白的手套，带上也能玩手机啥的，不会哩哩啦啦淌的到处都是，敷个20分钟包你《练：nǐ》get白嫩女神手，懒癌患者福音

第一招、完美底妆（繁：妝）

想要缔造零瑕白皙[pinyin：xī]美肌，首【pinyin：shǒu】先底妆要做好，底妆打得好能调节{繁：節}肤色，完美遮瑕，让肌肤精致无暇看起来就像从来没黑过。

第二招：腮红前《pinyin：qián》置

大多数腮红过于生硬突兀，没有白里透红的气质更不能反衬出肌肤的白皙，留给人的印象只有四个字：过犹不及，所以可以尝试把腮红步骤调整到底妆之前，粉底可以调低腮红的色度和化妆痕迹，真正做到白里(繁体：裏)透红（繁：紅）。

第三招（读：zhāo）：显气色

显气色就是唇红齿白，眼影加持，红唇是整个妆容画龙点睛之笔，能将脸蛋衬托得更加纯净白皙效果一点都不比底【拼音：dǐ】妆差，选一《yī》款能显你白的{pinyin：de}口号很重要，像我就觉得MAC的chili非常的适合我

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