小胡子（拼音：zi）怎么永久去掉

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永久去胡子的方法是什么？

多吃新鲜的蔬菜和水果。

平时多喝水，注意饮食有规律。

不要吃辛辣的食物，加强运动非常澳门博彩重（拼音：zhòng）要的。

不要澳门银河拔掉，不能刮，那就很麻烦了，毕竟在三角区不能这么《繁体：麼》干。

最最主要的就[拼音：jiù]是熬夜问题极速赛车/北京赛车，熬夜会引起黑色素沉积。可以看看《孙娜梅摆脱胡子的点滴》人家去掉的办法