脸皮肤干燥缺水怎么办（繁体：辦）

身体缺水太严重了怎么办？1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝。而且尽量喝温水。3.早晨起来一定记得要喝上一大杯。4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感觉口渴

身体缺水太严重了怎么办？

1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。

2.喝水时不要一口气喝完一大{拼音：dà}杯，分着喝。而且尽量喝温水。

3.早晨起来一[读：yī]定记得要喝上一大杯。

4.可《kě》能是热气或者娱乐城熬夜的原因，老是感觉口渴。

5.另(pin澳门伦敦人yin：lìng)外，干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够，可以擦些身体乳液来保持住身体的水分。

6.嘴zuǐ 唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的习惯，因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时，会把(bǎ)嘴唇本身的水分也一起带走的（练：de），结果就越舔越干。

你好，我是萱靓。我有十多年的美容护肤教学和实践的经验，同时也是一名营养师。我擅长结合美容和营养来解决皮肤问题。很开心能够为你的健康美丽的路上保驾护航！

秋（繁：鞦）季天气冷爽，气候干燥，所以皮肤普遍呈现出干燥缺水的症状。

那么首先要做的就是把夏天那一《读：yī》套清爽的护肤品换掉！改成秋季滋润（繁：潤）保湿配方。

洗面（繁：麪）奶要用略微滋润的洁面乳

爽肤水也要改【读：gǎi】用保湿补水系列

一周两次的清洁面膜打通毛孔必不可少，毛孔通了吸收才会顺畅，你用的护肤品才会有效果。

每天早晚用保湿露，再用保湿乳。其中保湿露是起到补水的作用，保湿乳是起到锁水{读：s世界杯huǐ}的作用。这两步必须要搭配

早上最好是拍点粉底再出门，澳门威尼斯人可{拼音：kě}以起到锁水，保护的作用，皮肤相对就没有那么干了。

上面（繁：麪）的是基本护理，如果能够加上精华护理那开云体育就更加的事半功倍啦！

看下图就明白啦！如（pinyin：rú）果你把握（练：wò）不{拼音：bù}定自己家里的护肤品是否适合自己的皮肤在秋季使用，你可以微我，拍图帮你检查！微号在我的名字后面。