高三了上【读：shàng】课爱走神怎么办

孩子让我买肤易到醒神走珠给他，说是能让上课不犯困，是真的吗？你家孩子应该是看到同学在用了吧，这个走珠倒是挺好的，我们家高二的闺女一直在用，现在孩子主要是学习压力大 睡不足，就得给买点辅助提神的上课巨想睡觉怎么办？站起来听，身上掐紫了都没用？一，上课你如真睏，昨晚上没睡好，只睡了十几分钟，或睡了很长时间但全在作梦，即睡眠质量不高，那上课时巨想睡觉，你就睡呗，生理需要，无他

孩子让我买肤易到醒神走珠给他，说是能让上课不犯困，是真的吗？

上课巨想睡觉怎么办？站起来听，身上掐紫了都没用？

二，如[拼音：rú]不是上述原因，那一定是你学习上或对该科目的学习上出现问题了。课堂上开小差，正常，谁都《读：dōu》会开小差。但开小差的时间有长有短。成绩好的同学，很短马上{练：shàng}回来。成绩落后的或该科成绩落后的，会很长

你这是巨长。你一定没有把握住如何听课或如何听该科目的真谛。如何做？按你成绩好的那课目来听课前的准备情况，听课过程，课后如何做来听，就不会出现所述问题了。当然，你且记不要归咎于你教师的问题，估计带你课的老师是能胜任传授你该科目知识的能力，因毕竟受过专业训练。望对您有所帮助！

想问下高三的同学，特别困的时候你们是怎么挺过来的？

一、高三澳门新葡京为什么容易{练：yì}困？

高三学习压力大，学习时间长，竞争持续时间长，所澳门伦敦人以“困”是正常的【读：de】。

二、怎么办？

（1）堵

若是上《shàng》课时，那不妨站一会儿，世界杯或者直接站到后面听课，我通常都是这样要求学生的，学生在我的课上也都养成了这种习惯；古有苏秦刺股，不妨学一下，发困时，掐一下自己，拧一下大腿，疼痛会驱赶走你的瞌睡感；课间不要趴在桌子上，要出去活动，蹦跳几下，上课自然不会困；上课前也可以用凉水洗脸，凉意也会驱赶走你的瞌睡感。

世界杯（2）疏【shū】

一定要养成规律的作息时间，提高效率，坚决不熬夜不挑灯作战，每晚(练：wǎn)按时睡觉；中午一定要午睡，中午不睡，下午崩溃，这点没商量；加强体育锻炼，体质好的人抗瞌睡的能力还是要强一点；课间一定要出去活动，不要澳门伦敦人呆在教室里，十分钟学不了什么东西，却有可能让你在下一刻瞌睡到极点！

不光光是高三的学生，所有学龄段的学生都是如此，谨记：贵有恒，何必三更起五{练：wǔ}更眠。劳逸结合，防堵并用，你一定可以战胜瞌睡，拥抱良好的学习习[拼音：xí]惯！

当然，我说了你（拼音：nǐ）有一千个困的理由，你就应该找出一千零一个克服困的办法，欢迎补充，欢迎探讨！我是@耕读小栈一线高中老师(繁体：師)，敬请关注！

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