吃咸了怎么办？吃太咸可以使用以下几种方法进行缓解：第一种，可以多喝些温开水，能够稀释摄入的盐分，而且能够促进身体内的物质循环，能够快速将盐分排出体外第二种，可以多吃些水果蔬菜，补充维生素，能够增强肠胃蠕动，将身体内多余的盐分快速的排出体外第三种，可以喝酸奶，酸奶中含有有益菌，能够使胃肠道蠕动加快，将体内多余的盐分分解利用
吃咸了怎么办？
吃太咸可以使用以下几种方法进行缓解：第一种，可以多喝些温开水，能够稀释摄（读：shè）入的盐分，而且qiě 能够促进身体内的物质循环（繁：環），能够快速将盐分排出体外
第二种，可以多吃些水果蔬菜，补充维生素，能够增强肠胃澳门永利蠕动，将身体（繁：體）内多余的盐分快速的排出体外
第三种直播吧，可以喝酸奶，酸奶中含有有益菌，能够使胃肠道蠕动（繁：動）加快，将体内多余的盐分分解利用。
盐吃多了，烧胃，吃什么缓解？
1、喝水一般来说，如果吃咸了，我们首先推荐要多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过（繁：過）量(liàng)的糖分也会加重[读：zhòng]口渴的感觉。
2澳门银河、喝淡{拼音：dàn}豆浆
淡豆浆也是一【读：yī】种澳门银河很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
3、黄瓜和梨
就食物来说，推《读：tuī》荐黄瓜和梨，黄瓜的钾、维娱乐城生素和水分含量都很高，可以促进盐分排出，梨则有利口的作用。
4、香(xiāng)菇、紫菜、香蕉
多吃点香菇、紫菜、香蕉，还可以喝点红豆汤，都dōu 有利于钠的排出。
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