女nǚ 演员郑萍的老公

演员郑萍的个人资料？郑萍_ 姓名：郑萍 简介：郑萍，出生于甘肃省平凉市崆峒区，上海戏剧学院毕业，上海话剧艺术中心演员。2003年，领衔主演了《亲情树》。2005年6月，获得第五届中国电视电影百合奖优秀女演员奖

演员郑萍的个人资料？

饰演过宋庆龄的女演员都有哪些？你喜欢谁演的呢？

许晴在《建国大业》中扮演的宋庆龄美貌与智慧并存，从容大气，尤为出色。总导演韩三平曾说，许（繁：許）晴是饰演宋庆龄的不二人选。业内专家评论，在所有饰演过宋庆龄的演员中，许晴是最特别[繁体：彆]的一个，许晴也因为这个角色荣获首届澳门国际电影节最佳女配角，并且成为第30届大众电影百花奖最佳女配角的候选人。我觉得许晴本身容貌就很有特色，具备演好宋庆龄的条件，而且她对于人物有自己独特的理解，相比较我更喜欢许[xǔ]晴演的宋庆龄，仅代表个人观点！

维生素e对人体有什么好处，怎么补充维生素e？

2019年11月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了（繁：瞭）热销的10款维生（练：shēng）素E产品，看完测评{练：píng}报告你就知道怎么选！

测试样品

测试指标

旋光度：判别维生素E天然性的指标，旋[繁体：鏇]光（读：guāng）度≥24°为天然维生素E。（天然（rán）性）

酸价、过氧化值：判断维生素E的新鲜程度及氧化变{pinyin：biàn}质情况。（品质性）

铬：六价{pinyin：jià}铬是一种有害金属，劣质原(读：yuán)料生产的胶囊铬含量可能比较高（读：gāo）。（安全性）

测试结果

2、澳佳宝维生素E含量多达909mg/粒，比最高耐受量高出200mg左右。维生素E过量补充最令人担忧的可能副作用是凝血机(繁：機)制受损，导致(繁体：緻)人体出现出血倾向。

3、善存过氧化值偏高，达到1.7g/10澳门金沙0g（《GB2716-2018 植物油》中的参考限值是≤0.25g/100g）。过氧化值较高的产品可能会[繁体：會]产生过多自由基，自由基是加速人体衰老的因素之一。

4、黄金搭档及禾博士CCR得分均达到8.2，值{拼音：zhí}得推tuī 荐；善存、澳佳宝被列为CCR不推荐产品。

澳佳宝有过量风险且孕妇及乳母不宜

另外，2014年，国家食药监总局发布了《营养素补充剂管理规定（征求(练：qiú)意见jiàn 稿）》，其中提到“保健食品的维生素含量应控制在（zài）标示值的80%~180%范围内”。

测试极速赛车/北京赛车结果显示，FANCL和康恩贝实测维生素E含量分别只有标示值的58.3%和72.6%，有效含量“不足”，其余（读：yú）8款都在80%~180%的范围内。

FANCL、红桃K、黄金搭档、养生堂、善存、禾博士、康恩贝bèi 7款维生素E含量46.6mg/粒~97.5mg/粒之间。健安喜、修正2款维生素含量E较高，分别达[繁体：達]到377mg/粒、109.5mg/粒。

需要提醒的是，澳佳宝维生素E含量多达90澳门新葡京9mg/粒，比《中国居民膳食营养素参(繁体：蔘)考摄入量（2013版）》建议的最高耐受量高出200mg左右。

中国营养学会指出，维生素E过量补充最{zuì}令人担忧的可能副作用是凝血机制[zhì]受损，导致人体出现出血倾向。

本刊留意到，澳佳宝的瓶身用途说明里不建议（读：yì）孕妇和乳母(读：mǔ)补充食用。不过，鉴于它维生素E含量已超过最高耐受量，因此，本刊也不建议普通人选择此款产品。

▲澳佳宝产品说[繁体：說]明

号称天然的维E真的天然吗？

因{练：yīn}此，市场[繁：場]上的维生素E保健食品几乎清一色都标称“天然”，但天然维生素E的价格比合成维生素E贵十几倍甚至更多。

对[拼音：duì]于一直以“暴利”著称{繁体：稱}的保健食品来说，“天然”维生素E的真实性值得怀疑，因为缺乏相关的保健食品标准进行监管。

不过，《GB1886.233-2016 食品添加{pinyin：jiā}剂维生素E》以及《中(读：zhōng)国药典（2015版）》都规定，天然维生素E的比旋光度必须≥24°，合成维{繁：維}生素E无比旋光度。

测试结果显示，10款产品的比旋光度均≥24°，说明它们使用的原料为天然维生素E。不过，养生堂比旋光度只有24°，刚刚达到“合格线”。

实际上，有业《繁体：業》内资料显示，合成维生素E占全球商品总量的80%以上，说明{拼音：míng}天然{pinyin：rán}维生素E的使用并不普遍。

另外，云南师范大学药物科学高级工程师郑萍曾测[拼音：cè]试了7款维生素E保健食品，结果发现只有2款有旋【xuán】光度（＜24°），其（读：qí）他5款无旋光度，说明这些品牌的维生素E大部分为合成品。

不过，此次测试的{拼音：de}10款产品都属于天然维生素E，这样的测试结果让人觉得意【读：yì】外。那合成的维生素E去哪了？

郑萍指出，一般来说，以化学合成法制得的de 维生素E通常作为药品。

据资料显示，合成【拼音：chéng】维生素E的原料主环毒性很大，残留过量（练：liàng）的话，可引起皮肤红肿、发炎等副作用，天然维生素E的毒性相对较（繁：較）低。

善存所用原料或不新鲜

在食品化学上，主要采用酸价和过氧化值这两个指标来判断油脂产品氧化酸败的娱乐城程度以及新鲜度（拼音：dù）。

如果酸价过高，会导致人体肠胃不适、腹泻并损害肝脏；油脂氧化后可生（练：shēng）成过氧化物、醛、酮及自由基等有害成分，所以过氧（yǎng）化值超标也对人体【tǐ】健康有影响。

不过，对于维生素E保健食品，目前并没有相关的标[繁：標]准对其产品【练：pǐn】中所用的植物油质量进行规范。

本刊参（繁：蔘）考《GB2716-2018 植物油》的规定，那么[繁体：麼]植物油的酸价和过氧{拼音：yǎng}化值应该分别≤3 mg/g和≤0.25 g/100g。

测试结果显示，若参考《GB2716-2018 植物油》的要求，除了善[shàn]存之外，修正、禾博士、康恩【读：ēn】贝等9款维生素E的酸价和过氧化值都“达标(繁体：標)”。

善存的过氧化值达(繁：達)到了1.7g/100g，如果对比《GB2716-2018 植物油》中的参考限值（0.25g/100g），那它高出了(拼音：le)近6倍。

▲善存天然维(繁体：維)生素E辅酶Q10软胶囊

不过，由于维生素E保健食品缺乏标准，因此{拼音：cǐ}无法判断其新鲜程度{pinyin：dù}的真实情况。但是，摄入过氧化值过高的食品，无疑会接触更多的自由{读：yóu}基等有害成分，健康风险增加。

在医学研究中，一些自由基被证实能够破坏细胞膜，干扰细胞的(读：de)新陈代谢，使细胞膜丧{pinyin：sàng}失保护细胞的功能，它是加速人体衰{拼音：shuāi}老的因素之一。

综合酸价和过氧化值两个指{拼音：zhǐ}标，健安喜和澳佳宝的新鲜度指数分别达dá 到11.3和12.0，品质较优《繁：優》。

▲健安喜（GNC）100%天然{pinyin：rán}维生素E

10款维生素E均检出铬金属

食品工程云无心曾表示，六价铬是一种有害污染物，摄入量越{yuè}低越好，胶囊中的这些铬绝对量并(繁：並)不大，但这是人们可以通过合格产品避免摄入。

2000年版的《中国药典【diǎn】》并没有规定铬限量，不过，在这个版本之后的《中国[繁体：國]药典》和《GB 6783-2013 明胶》均规定：胶囊中的铬应该≤2.0 mg/kg。

测试结果{练：guǒ}显示，10款维生素E都检出铬金属，含量范围是0.55 mg/kg~0.87mg/kg。不过，含量都符合《中国药典》和《GB 6783-2013 明【练：míng】胶》的规定。

如【拼音：rú】果每日都食用维生素E补充剂的话，摄入的[读：de]铬金属会达到什么样的水平？消费者需要担心xīn 吗？

《中国居民膳食{练：shí}营养素参考摄入量（2013版）》指出，成年人每日铬的适宜摄入量是30μg，这个摄入量下xià 不会产生危害。

以铬含量最高的禾博bó 士计算，每粒维生幸运飞艇素E胶囊含有0.17μg的铬，每日食用1粒的条件下，摄入的铬远低于30μg，因此，消费者无须太过担心。

▲禾博士天然维【繁体：維】生素E软胶囊（成人型）

【特别说明】：本报道中试验结果仅对测试样品负责，不代表[繁：錶]其同一{练：yī}批次或其他型号产品的质量【读：liàng】状况。

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