胡萝卜土豆香菇鸡肉混在一起能吃吗？主料 鸡子半只 胡萝卜 山药 红枣 香菇 辅料 枸杞适量 姜适量 葱适量 盐适量 胡萝卜山药红枣鸡汤的做法步骤 1. 鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用。2. 胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿
胡萝卜土豆香菇鸡肉混在一起能吃吗？
主料 鸡子半只 胡萝卜 山药 红枣 香菇 辅料 枸杞适量 姜适量 葱适量 盐适量 胡萝卜山药红枣鸡汤的做法步骤 1. 鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用。2. 胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱{繁体：蔥}切断儿。3. 把皇冠体育焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水（要一次加足，中间不要再加水了），放入姜片和葱断儿，大火煲开后转小火煲一个小时。4. 加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟
5. 加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可。小贴士 胡萝卜性温，味甘，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效
红枣味甘性温、归脾胃经，有补直播吧中益气、养血安神、缓和药性(xìng)的功能。绝对营养超值。
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