谁能告诉我，练太极拳真的能打通周天吗？大小周天之说真的存在吗？我练太极十年了，所学太极很特别，一次崂山旅行，偶遇一百岁道士，送一本书，书上有少林太极拳图，这是第一次接触太极。多年后，因学练不得法，从新华书店购一本太极拳书，上面有陈式，杨式，武式，吴式四种拳解，共五章，七百页，学习了半年，哪时主学了陈式太极拳，包括拳理、拳论丶拳架、拳解，但因看书学习很不得法
谁能告诉我，练太极拳真的能打通周天吗？大小周天之说真的存在吗？
我练太极十年了，所学太极很特别，一次崂山旅行，偶遇一百岁道士，送一本书，书上有少林太极拳图，这是第一次接触太极。多年后，因学练不得法，从新华书店购一本太极拳书，上面有陈式，杨式，武式，吴式四种拳解，共五章，七百页，学习了半年，哪时主学了陈式太极拳，包括拳理、拳论丶拳架、拳解，但因看书学习很不得法。再后来，找了一名江湖拳师，学习了三个月，但，同我所学陈式太极书本知识差别太大，学习了也未巩固练习就放下了。为此，苦恼很久，约二年多有一早上从睡梦醒来，澳门威尼斯人感觉梦中有一道士梦里教授一夜太极拳，动作只有十几式，反复教授，直至天亮，醒来我独自回忆练习，如是熟透了，从此练习至今。在练习近十年，突然，一次感觉手心发热，如有火球在手，这样感觉，后来并不常有，时有时没有，有发热时，周身发热，直达脚心、手心丶头顶，有时不发热，什么感觉也没有。周身发热，身体感觉有力，这可能就是打通{拼音：tōng}了周天吧！负作用，架子大了腿部关节疼痛。
小周天和大周天？
小周天与大周天是道教的内丹功法，其主要的区别有5条：
1、范围不同：小周天是任督2脉(繁体世界杯：脈)，大周天是12正经 奇经8脉。
2、次序不同：先练小周天[读：tiān]，再练大周天。
3、作用不澳门伦敦人同：练好小周天是为了结内丹打下基础，而大周天是(pinyin：shì)为了化丹打下基础。
4、时空不同：小周天练成还在凡人的时空，大周天练成就会有时间差，而且功夫越深时差越大。
5、神通不同：小周天练成是人仙，而大周天练成至少是地仙，再上去开云体育是散仙、神仙、天仙[pinyin：xiān]、大罗金仙。
吐纳和内气运行(比如小周天)的相互关系是怎样的呢？
在古代吐纳就是指简单吐旧纳新的呼吸之术，当然功法发展到现在也就形成了顺式深呼吸法、逆式深呼吸法和自然呼吸法三种了。也广范用于在不同功法之中。而内气运行最初是由修行之人经常在打坐时广范使用。随着时代更新与进步，各种功法也会把别的功法的优点结合在一起，不断来提高功法的功效。这几位朋友提《tí》到了小周天吐纳与内气娱乐城运行的关系是怎样的？
吐纳就是呼吸中简单的一呼一吸，也可以说是一阳一阴，这跟道教里的阴阳学说和周天学说都是完全重合的。自然小周天功法里也会把吐旧纳新术应用到极致。但现在小周天的练法中形成两种（繁：種）不同呼吸版本，一是呼降吸升练法，二是吸降呼升练法。从中医学理{拼音：lǐ}论上讲吐旧纳新（练：xīn）是正确的，也就是说呼降吸升法是正确的
但从气沉丹田用吸气和阳聚百会（繁：會）用呼更符合小周天的内气运行，那么吸降呼升法天自然就【读：jiù】成了我们现（繁体：現）在练小周天最理想的内气运行方式了。如有不同观点者，可在评论区提出。
小周天最快多长时间能炼成？
这个看什么情况，不破不立是有道理的，外因内因交互影响。年青时喜欢炼也没炼出感觉，到京做点小生意开始累得贼死，年青青的什么毛病都来了，从拾气功练小周天，直接便有了感觉，真气细若游丝，顺尾沿命门上行，脏腑功能却大质量提高，一切都哪么自然。所以多长时间看缘份悟性。本文链接：http://21taiyang.com/Family/7933245.html
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