龙眼和桂（pinyin：guì）圆的区别

干桂圆泡茶喝有什么好处？你好，桂圆味甘归脾，能益人智，是一种补心养血的名贵药材。主治神经衰弱，体弱血虚，惊悸、健忘、失眠等症。它能益脾补心，养血安神，为滋补良药干桂圆直接吃时剥开干壳吃中间的桂圆肉。用桂圆肉、红枣、杞子泡开水当茶喝，此方能养颜美容

干桂圆泡茶喝有什么好处？

你好，桂圆味甘归脾，能益人智，是一种补心养血的名贵药材。主治神经衰弱，体弱血虚，惊悸、健忘、失眠等症。它能益脾补心，养血安神，为滋补良药干桂圆直接吃时剥开干壳吃中间的桂圆肉。用桂圆肉、红枣、杞子泡开水当茶喝，此方能养颜美容

桂圆肉和红枣加水煮开后再慢火煎约十分钟，然后加入鸡蛋和红糖煮开，能补养身体。桂圆泡酒也有很好的滋补功效。但也一次别吃多，容易上火。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。红枣，又名大枣

特点是维（繁体：維）生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带澳门银河作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

具有益气补血的功效。龙眼性温味甘，入心脾两经，有补心安神、养血益脾的功效，适用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，尤其对用脑过度，精神紧张造成的头晕、失眠、焦虑等有一定辅助治疗的效果。同时，龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果。吃桂圆肉禁忌：

1、桂圆属温补类，易生内热，少（练：shǎo）年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小澳门永利便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

2、桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂直播吧圆（繁：圓）的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

3、桂圆肉虽然好吃《繁体：喫》，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。参考澳门银河资料来源:凤凰网-龙眼肉缓解焦虑