菌汤怎么制作?蘑菇是家家餐桌上都常见的一种蔬菜,蘑菇具有很高的营养价值,能够有助于人们的心脏健康,骨骼健康,在增强免疫力的同时,蘑菇的抗氧化能力还可以有效帮助人们延缓衰老。蘑菇的种类很多,做法也很多,对于喜欢喝汤的朋友,菌菇蔬菜汤是一个不错的选择
菌汤怎么制作?
蘑菇是家家餐桌上都常见的一种蔬菜,蘑菇具有很高的营养价值,能够有助于人们的心脏健康,骨骼健康,在增强免疫力的同时,蘑菇的抗氧化能力还可以有效帮助人们延缓衰老。蘑菇的种类很多,做法也很多,对于喜欢喝汤的朋友,菌菇蔬菜汤澳门巴黎人是一个(繁体:個)不错的选择。
主(读:zhǔ)要食材有:
澳门博彩香【读:xiāng】菇八朵
菠菜一{yī}把
胡极速赛车/北京赛车萝(繁:蘿)卜半根
鸡蛋{练:dàn}一个
其他配料有:
葱(繁:蔥)一小段
食用油适量(练:liàng)
芝直播吧麻(练:má)油适量
食【拼音:shí】盐适量
第一步:鸡蛋打散,菠菜切段,香(拼音:xiāng)菇切片,胡萝卜切片、葱花切末;
第二步:香菇、胡【繁体:鬍】萝卜焯水后用凉水冲洗沥干水分;
第三步:锅内下入少许的食用油,油温(wēn)五六成(练:chéng)热下入rù 葱花,香菇,胡萝卜炒香;
第四步:锅内加入适量的水,水开后加入打散的de 鸡蛋;
第五步:加入菠菜和适量的盐,关火淋入芝麻(拼音:má)油。
一碗鲜香美味的菌菇菠菜鸡蛋汤(繁:湯)就完成了。
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