在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：1.每周吃两次海带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食物。2.适量吃一些茭白，可以预防妊娠高血压和妊娠水肿；3.适量吃金针菇，金针菇里含的蛋白质大部分为赖氨酸，可健脑益智，对胎宝宝大脑发育特别有利
在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？
感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：1.每周吃两次海带，可以补（繁：補）碘，也是促进胎宝宝澳门金沙大脑发育的好食物。
2.适量吃一些茭白，可以预澳门新葡京防妊娠高血压和妊rèn 娠水肿；
3.适量吃金针菇，金针菇里含的蛋白质大澳门新葡京部分为赖氨酸，可健脑益智，对胎宝宝大(dà)脑发育特别有利。
4.要增加铜含量食物摄(繁：攝)入量，减《繁体：減》少胎膜早破。含铜量高的食物有肝、豆类、海产类(繁体：類)产品等。
5.要适当[繁体：當]吃含锌的食物，预防缺锌导致难产。含锌的（拼音：de）食物有牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、花生、芝麻、海产品等！
6.适当吃鳝鱼，有预防妊娠高血压和妊娠糖尿病；要吃鲈鱼，有利于胎宝宝大脑和眼睛的发育。
7.适当吃(繁体：喫)银耳，可预防贫血。
8.适量吃木瓜，可以预防产极速赛车/北京赛车（读：chǎn）后少奶。
孕晚期一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食，以利于胎儿的生长发育。比如吃[繁：喫]一些红肉、鱼虾等高蛋白的食物，还有牛奶以{读：yǐ}及豆浆等，应适度的补钙和食用水果。
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专（繁：專）业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝澳门永利成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！
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