糖尿病会引起脑子不清醒吗《繁：嗎》

糖吃多了，大脑真的会变迟钝吗？您好，很明显的的例子，就是人通常在吃饱后容易犯困，想睡觉，这是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒与警觉的神经元，阻碍其正常工作。糖能给人带来身体和心灵的满足感幸福感，能刺激大脑使负面情绪消失，所以甜食会让人产生生理与心理的依赖症

糖吃多了，大脑真的会变迟钝吗？

您好，很明显的的例子，就是人通常在吃饱后容易犯困，想睡觉，这是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒与警觉的神经元，阻碍其正常工作。

糖能给人带来身{练：shēn}体和心灵的满足感幸福感，能刺激大脑使负面情绪消澳门新葡京失，所以甜食会让人产生生理与心理的依赖症。

但是摄取太多的糖会导致认知功能缺损以及记忆力衰退，同时摄入的糖转化成能量，使人有饱腹感，从而就不会想吃其他的食物，这就会影响人对其他营养元素的摄入，慢慢会[拼音：huì]引起极速赛车/北京赛车便秘、营养不良、肥胖、糖尿病、记忆力衰退、阿兹海默症等。

同时，高糖饮食也澳门银河会加《读：jiā》速皮肤老化。

均衡膳食，稳定血糖对身体不错，如全谷物、富含膳食纤维较多的蔬菜水果、蛋白质丰富的食物。

祝您愉快（澳门博彩拼音：kuài）！