22岁吃钙片还能长高吗？人体的身高是根据遗传基因和后天的生长环境决定的，一般来说，在过了18岁之后，身高基本上就定型了，所以在22岁经常吃钙片是不能再让身体继续长高了，但是可以通过适当运动的方式来改善一些，比如打篮球，跳高等，另外还要保证良好的生活作息习惯，因为人体在睡眠过程中是生长发育的关节时段，所以要避免熬夜才行
22岁吃钙片还能长高吗？
人体的身高是根据遗传基因和后天的生长环境决定的，一般来说，在过了18岁之后，身高基本上就定型了，所以在22岁经常吃钙片是不能再让身体继续长高了，但是可以通过适当运动的方式来改善一些，比如打篮球，跳高等，另外还要保证良好的生活作息习惯，因为人体在睡眠过程中是生长发育的关节时段，所以要避免熬夜才行。20岁吃钙片还能长高吗？
20岁能不能长主要是看个人的情况。大部分人都还有继续长的潜力。如果做的好的话，都还能长一些。如果你缺钙的话当然要补钙（切忌不要过量）
不过光补钙还是不够的，更重要的是运动，适量的运动。打篮球，是一项不错的有助于长高的运动。另外，你还可以每天做悬吊运动，例如双手握住单杠或吊环，身体伸展吊一吊（在家里也能做，例如抓住门框悬吊。） 做伸展运动直立、贴墙，向上伸展
如果你还有长高的潜力，做这些运动亚博体育一定能很好的提升长高的效果。 另外给你补充一些人体身高生长的规律： 身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴[繁体：嬰]儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期
青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~开云体育7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增{拼音：zēng}长。
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