湿气太重（pinyin：zhòng）吃什么比较好

湿气重花粉能吃吗？蜂蜜有保健作用，但并不是每个人都适用，比如你说的湿气重就不适合喝蜂蜜，食用蜂蜜会加重湿气，还有体寒者也不适合喝蜂蜜。选蜂蜜也要根据体质选，冬蜜白花蜜是偏凉性的。所以蜂蜜还是要少吃。湿气重可以吃些薏仁

湿气重花粉能吃吗？

蜂蜜有保健作用，但并不是每个人都适用，比如你说的湿气重就不适合喝蜂蜜，食用蜂蜜会加重湿气，还有体寒者也不适合喝蜂蜜。选蜂蜜也要根据体质选，冬蜜白花蜜是偏凉性的。所以蜂蜜还是要少吃。湿气重可以吃些薏仁。

大家都知道身体里有湿气不好，会影响自己的身体，但是怎样判断身体中有没有湿气呢　

1、耳朵里面很湿。有时候总感觉到耳朵痒痒的，然后用棉签一蘸，就感觉棉签都是湿湿的。

2、胳膊腿疼痛。感觉有时候娱乐城胳膊和腿的有的《读：de》地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累。关节还总是会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼。

3、比较怕冷。天气稍微凉一些，就感觉到身(shēn)上很冷，手脚也冰凉了起来。

4、食不知味。感觉舌头澳门银河上有厚{拼音：hòu}厚的舌苔，吃东西的时候也不怎么能感觉得到好吃。

那么身体中有湿气的人不应该吃什么水直播吧果（pinyin：guǒ）呢

湿气重应该避免吃水果的，澳门银河不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。并且菠萝蜜、榴莲，芒果、柿子，西瓜、香蕉等都不【读：bù】要多吃

还有很多非常湿澳门永利（繁：溼）热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。

并且[读：qiě]湿气重（练：zhòng）的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食(shí)中都会含有甜的所以零食得少吃