让恶（繁体：惡）露排干净的妙招

产后第一周的排恶露月子餐吃什么好？产后第一周，滋补调理的重点是促进胃肠功能的恢复，活血化瘀，促进恶露和水的排出，补充体力，提高抵抗力。而且无论是自然分娩还是剖腹产的新妈妈，都会有恶露排出，恶露无止境会导致各种子宫病变，因此产后第一周排出恶露非常重要

产后第一周的排恶露月子餐吃什么好？

产后第一周，滋补调理的重点是促进胃肠功能的恢复，活血化瘀，促进恶露和水的排出，补充体力，提高抵抗力。

而且无论是自然分娩还是剖腹产的新妈妈，都会有恶露排出，恶露无止境会导致各种子宫病变，因此产后第一周排出恶露非常重要。

1. 益母草煮{拼音：zhǔ}鸡蛋：将益母草洗净，切成小块，沥干水备用；将水放入锅中，将洗净的鸡蛋和益母草放在一起煮直播吧10分钟；然后取出鸡蛋，去壳，放入汤中煮20分钟。

此汤可调理新妈妈无休止的恶露和血瘀引起的恶澳门威尼斯人露排出受阻（zǔ）。

2. 枸杞红糖小米粥：小米洗净少许，放入冷水中，用电饭锅煮沸。当你准备好[练：hǎo]喝，澳门永利加入一些红糖和枸杞炖一会儿，最后搅拌好。

小米粥对于产后失血过多、体质虚弱的新妈直播吧妈有很好的滋补作用，它(繁：牠)还有健脾开胃、帮助恶露排出的效果。

3. 生化汤：生化汤是中医常用的加速恶露排出、调节子宫收缩的(读：de)中药。升华汤由当归、川芎、澳门博彩桃仁、生姜、炒甘草组成。具有补血化瘀的功效。一般在分娩后2-3天服用，可直接从中国药店购买。