怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？我是@围裙妈妈美食怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐？健康的早餐通常是牛奶 鸡蛋 碳水化合物 水果，而简单的早餐一定是步骤少，时间省。我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的，又健康又简单，有几种做法？第1种做法：材料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把小葱
怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？
我是@围裙妈妈美食
怎样用面粉和鸡蛋做出最简单(繁：單)最健康的早餐？
健康【读：kāng】的早餐通常是牛奶 鸡蛋 碳水化合物 水{拼音：shuǐ}果，而简单的早餐一定是步骤少，时间省。
我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的，又健康又简单，有几种做法？
第1种做法《拼音：fǎ》：
材[读：cái]料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把小葱。
步澳门永利bù 骤：
1把鸡蛋和面粉加少量的水，活成很稀的面糊，像流水的状态，把【拼音：bǎ】小葱切碎放进去，再加一勺盐，搅拌均匀yún 。
2饼铛加热，把面糊倒进去{练：qù}，两面煎熟就可以了，葱花小饼就做好。
如澳门金沙果吃甜的，就不放葱，就把盐《繁体：鹽》换成糖。
第澳门新葡京2种做法【拼音：fǎ】：
材料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把葱【繁：蔥】花
步（拼音：bù）骤：
1把{bǎ}面粉和成稀糊，面粉和水的比例是1:3。
2饼铛加热，锅里倒油，把面糊倒进去，做成薄饼，磕一个鸡蛋，在薄饼上涂抹均匀，摊成大饼，刷上酱，卷《繁体：捲》一下就可以吃了，中《拼音：zhōng》间也可以包进蔬菜，或者自己喜爱{练：ài}吃的配菜，5分钟搞定。
总结一下：面粉和鸡蛋做出的简单健康的早餐，一种就是把面粉和鸡（繁：雞）蛋【拼音：dàn】活在（练：zài）一起，做成饼，还有一种是面粉单独和成面糊，然后把鸡蛋铺在面饼上，做成鸡蛋饼。
饼做好以后，切成自己合适的大小，配一杯牛奶，一点水【练：shuǐ】果，早餐吃的健康{练：kāng}美味。
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