千万（繁：萬）别天天喝豆浆啊

早上喝了豆浆晚上还可以喝豆浆好吗？早上喝豆浆和晚上喝豆浆都好，因为豆浆里面含有卵磷脂这个元素，是女人美容不可缺少的元素，而且每天喝豆浆可以减少皱纹，延缓衰老。早上喝豆浆可以可以保持健康，晚上喝可以促进睡眠

早上喝了豆浆晚上还可以喝豆浆好吗？

早上喝豆浆和晚上喝豆浆都好，因为豆浆里面含有卵磷脂这个元素，是女人美容不可缺少的元素，而且每天喝豆浆可以减少皱纹，延缓衰老。早上喝豆浆可以可以保持健康，晚上喝可以促进睡眠。但是睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。鲜豆浆四季都可饮用

春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆含有优质蛋白，有不少人喜欢用豆浆代替牛奶来当早餐。豆浆虽好，但有很多人不适合吃。特别脾胃虚弱、阳气不足人群，吃了会腹泻。晚上我认为不宜喝豆浆，有点难消化

吃豆浆不仅会影（读：yǐng）响睡眠，皇冠体育夜尿增多，增加肠胃负担。如长期这种，易引起肥胖或代谢紊乱。

女人喝豆浆的好处非常多。

祖国医学认为豆直播吧浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖（练：nuǎn）胃，滋养进补。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B澳门永利1、B2，烟酸和铁、钙等矿(繁：礦)物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。