备孕期间《繁体：間》吃什么容易受孕

促排期间吃什么可以提高卵泡质量？促排卵期间吃一些谷物类食品可以提高卵泡质量，在排卵前可以吃一些雌激素高的食物，少吃或者是不吃一些寒性的食物。女性如果出现维生素的缺乏，也会使性激素分泌减少。所以可以吃一些维生素进行补充，试管促排期间营养均衡全面能提高卵泡质量

促排期间吃什么可以提高卵泡质量？

促排卵期间吃一些谷物类食品可以提高卵泡质量，在排卵前可以吃一些雌激素高的食物，少吃或者是不吃一些寒性的食物。女性如果出现维生素的缺乏，也会使性激素分泌减少。所以可以吃一些维生素进行补充，试管促排期间营养均衡全面能提高卵泡质量。多吃富含优质蛋白的食物。

你好，下面列举了一些提高卵子质量的食物：

1、动物血：猪、鸭、澳门威尼斯人鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与《繁体：與》侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

2、鲜蔬果汁：它们所(suǒ)含的生物活性物质能阻直播吧断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射澳门永利性物质随大便排[读：pái]出体外，故可减少放射性疾病的发生。

4、韭菜：韭菜富含澳门银河挥发油、纤维(繁体：維)素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。希望泰德佳儿的回答能帮到你。