各位老师，能为下图写一首诗吗？小村日日白云闲，隐约山中溪水湲。蔬菜田禾相间种，鸭池鸡舍竹篱环。苏东坡题古黄鹤楼的楹联上联：爽气西来，云雾扫开天地憾。征下联，请友和高手过招？爽气西来，云雾扫开天地憾；晴川在历，鹤声荡远水云遥
各位老师，能为下图写一首诗吗？
小村日日白云闲，隐约山中溪水湲。蔬菜田禾相【拼音：xiāng】间种，鸭池鸡舍竹篱环。
苏东坡题古黄鹤楼的楹联上联：爽气西来，云雾扫开天地憾。征下联，请友和高手过招？
爽气西来，云雾扫开天地憾；晴川在《读：zài》历，鹤声荡远水云遥。
（路过，有意思，凑热闹。附原联：爽气（繁：氣）西来，云雾(wù)扫开天地憾；大江东去，波涛洗尽古gǔ 今愁。）
戒烟5天后又吸了半根怎么办？如何健康戒烟？
首先，我烟龄30年，一天1包。今年开始每一天控制在5支一下。感觉基本对身体没什么伤害了。虽然没有全部戒除，因为烟龄长，对吸烟的理解上，还是比较透彻。
一、戒烟（繁：煙）历程
我总共戒烟过3次，一刀切那种，就是一天一支都不吸。第一次戒烟（繁体：煙）记录是40天，前3天特别难受，感觉跟失恋爱差不多，突然间丢失一件跟随你几十年随身物品，总觉得缺少了什么？工作中，心难安宁。一周后，澳门新葡京就生病发烧了，花了一周时间才好。身体细胞，已经适应有烟的存在了，突然戒烟身体不适应。戒烟到1个月，又感冒了
第二次和第三次戒烟，情况跟第一澳门巴黎人次好一点，毕竟有一次经验了。虽然，没有生病，心还是安宁不下来。后2次戒烟都在20天以下。戒烟3次，算是失败了，但是，收获一些经验。戒烟需要按自己(pinyin：jǐ)的身体承受情况来制定特定方案
二、吸xī 烟的危害
在烟龄20年(nián)时，出现（繁：現）口水多，吐口水的频率越来越频密，痰没有，有痰那是伤害身体比较严重了。心肺功能感觉差了，盖8斤重的被子，感觉（繁：覺）呼吸难受。
好的是，我坚持跑步运动20年，每周1-2次，每次1个小时左右。可能是坚持运[繁体：運]动的关系，去医院拍肺部X光片，肺叶是红的，没有出现明显的黑色。吸烟对肺的（读：de）损伤不算严重。求助过医生的戒烟治疗方法，医生回复，戒烟没有特效药，得靠自己的毅力。
三、循序渐开云体育进（繁：進）
1.一[读：yī]刀切的戒烟方法，确实不适合我，不是生澳门巴黎人病，就是心不能安定下来，影响思维和思考问题，同时也影响工作效率。
2.从一天吸烟1包，慢慢减少。控制一天10支以下，对幸运飞艇身体的伤害已（pinyin：yǐ）经非常少了。我是通过10天时间慢慢减少到现在的一天5支以下。
3.少吸烟带《繁体：帶》来的好处，心肺功能保持基本健康[读：kāng]，最明显的例子，就是盖8斤重的被子，呼吸上保持平稳，不难(繁体：難)受了。
最后，健康戒烟，主要（拼音：yào）结合自身的身体特点，一刀切戒烟(繁：煙)确实对身体有伤害，循序渐进会更好些（拼音：xiē）。
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