每天早上喝八宝粥好不好{拼音：hǎo}

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝粥其实严格不能算是垃（拼音：lā）圾食品。

现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八bā 宝粥只是在（读：zài）储存制作的过程中因为加工做工太精细，

营养成分会有一定{拼音：dìng}的减少，虽味道还不错，但澳门巴黎人是营养成分不会很多，会有一些营养损失，

损失的主要是一些（练直播吧：xiē）维生素类，一部分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不要对罐装的八宝粥有什么误解，

适当吃一些对人体还是有好处的{de}，罐装食品只要不过期就可以了。

现[繁：現]在市面上的罐装的八宝粥主要是有两种工艺，一种是煮了以后才罐到瓶子里面，这种工艺是目前绝大多数(繁：數)生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比（拼音：bǐ）较好的生{读：shēng}产方式是类似于银鹭八宝粥，“生料灌装”“滚动熬煮”的方式，

把原料直接放进罐子里，加水直接密封了煮，就跟家里煮粥的道理差不多，从工艺的层面让产品保证质量，而减少很多防腐剂的添加。

现在(zài)的食品行业竞争这么激烈，各家都使出了浑身解数，产品对人体（繁：體）来(繁：來)说伤害能降到最低，都是能达到国家要求的标准，所以楼主可以放心的吃。

但是不要以为（读：wèi）这样就可以放心的吃了，其实也不然，

一般灌装的饮料和粥类极速赛车/北京赛车用的[读：de]材质都是铝制的，在存放过程中会缓慢释放些铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆，所以还是不好的。

再加上因为是罐装的，多少都是会添加了防腐剂和各类添加剂，长期吃对（读：duì）人（练：rén）体健jiàn 康是不利的。

防腐剂长期进入人体会变成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食用罐装的食澳门新葡京品，无疑就是增《读：zēng》加肝肾的负担，你长期吃对身体一定是不好的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的好处是：健脾胃，补气[繁体：氣]益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄（拼音：xiè）泻、口渴、咳嗽少痰，填饱

总结一下吧，对于你现在情况，最好是别每天早上吃罐装澳门博彩的八宝粥了，以后少吃，现在工作压力大，身体是革命的【读：de】本钱，加油。