黄鳝粥怎么做好吃又营养？装一锅水，放米，然后拿一条或者n条黄鳝，把黄鳝的尾切掉，放进锅里然后开始加热，黄鳝在锅里开始感到热就会游动起来血就因为游动而源源不断地从尾部流出，因为黄鳝在不断地游，不用搅动血
黄鳝粥怎么做好吃又营养？
装一锅水，放米，然后拿一条或者n条黄鳝，把黄鳝的尾切掉，放进锅里然后开始加热，黄鳝在锅里开始感到热就会游动起来血就因为游动而源源不断地从尾部流出，因为黄鳝在不断地游，不用搅动血就会很均匀地散布在粥里直到温度过高，黄鳝游完最后一口气，血也几乎全部放出身体，弥漫在粥中这样煮出来的粥新鲜美味，不浪费一滴血据说黄鳝的血对身体很有好处
膳鱼粥怎么做才好吃？
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各个器官组组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养，根据美国实验原究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高30％。食用鳝鱼有补脑健身的效果。主要材料有：鳝鱼500克，猪肉适量，芹菜适量，干贝适量，小葱适量，生姜适量，南姜。
配料：盐适量，鸡精澳门银河适量，胡【繁：鬍】椒粉适量。
做法步骤：1.买鳝鱼的时候可以让卖的人弄好，这样回家就可以直接澳门巴黎人煮了。2.把材料都切末备用。3.秘密配料：南姜末备上。4.米洗干净放锅里泡十分钟(zhōng)，这样煮起来更省时，然后开大火煮，煮开放入猪肉，干贝一起熬，味道鲜美。5.煮到7~8成熟加入生姜是去腥的还有鳝鱼，稍微搅拌熬制到熟
7.米熟了鳝鱼（读：y澳门巴黎人ú）也熟了，最后加入芹菜，小葱，放入调料，盐，鸡精，胡椒粉，美味又营养的鳝鱼粥就大功告成了。
温馨提示：鳝鱼血也是很有营养的《读：de澳门博彩》，亲们可以将它下锅一起煮的。
建议使用的{练：d澳门博彩e}厨具：砂锅，煮锅，味道更棒哦！谢谢，望采纳哟！
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