绝经女人吃什么（繁：麼）补雌激素

更年期如何补充雌激素？更年期补充雌激素必须首先评估乳腺情况！！！这一点非常重要，临床上见过长期激素替代治疗的患者出现乳腺癌的病历，因此，我主要讲解一下：有乳腺疾病的朋友如何安全补充雌激素！雌激素具有延

更年期如何补充雌激素？

更年期补充雌激素必须首先评估乳腺情况！！！

这一点非常重要，临床上见过长期激素替代治疗的患者出现乳腺癌的病历，因此，我主要讲解一下：有乳腺疾病的朋友如何安全补充雌激素！

雌激素具有延缓衰老、美容养颜、预防骨质(繁：質)疏松的作用，因此，更年期的（拼音：de）朋友补充雌激素后，可以安然度过更年期，但是，过量的雌激素对乳房是一种《繁体：種》恶性刺激，容易出现乳房胀痛，结节，甚至乳腺癌的情况，因此，建议：

一、在决定应(繁体：應)用澳门威尼斯人激素替代治疗之前，必须评估乳腺健康情况。

推荐行乳腺彩超和钼靶检查，了解乳腺有无结节，钙化【拼音：huà】等情况。

二、推荐补充植物源性雌激素，既能补充雌激素，又不会对乳房（读：fáng）造成（练：chéng）副作用yòng 。

推荐植物源性雌澳门新葡京激素：异黄酮和（练：hé）木脂素。

1.大豆异黄酮：通过豆制品补充，澳门永利如：豆浆（繁：漿）、豆腐等等豆制品中。

2.木脂素：通过谷类、扁豆等食物补充。下（读：xià）列【拼音：liè】食物也有：小麦、黑米、葵花籽、茴香、洋葱等。

三、补(繁：補)充雌激素，食补更安全。

核桃、松仁、葵花籽油、红{繁：紅}薯、山药等有刺激雌性激素合成世界杯的功能。红薯含有类似雌性激素的物质：脱氢表雄酮。

因此，更年期女性补充雌激素务必慎重。评估乳腺情况后，根据自澳门永利己的自身条件，选择合适的激素替代治疗，在安全补充雌激素的同时，又对乳房没有副作用。关注乳【读：rǔ】腺科杨医生，关注乳腺健康，有问题请留言咨询！