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儿童吃什么保护眼睛？

两岁以前不能看电视和任何电子产品。两岁以后也要严格控制时间。

想（读：x澳门新葡京iǎng）法开始学习后，要养成好用要习惯，学习四五分钟要闭眼休息或者远眺放松眼部肌肉。

再分享几个养眼小妙招：

1食补。多吃黑芝麻{练：má}核桃黑幸运飞艇豆黑米胡萝卜枸杞大枣

2转眼。极速赛车/北京赛车眼睛最大限度《dù》在眼眶转圈。

3热敷。用(yò皇冠体育ng)热毛巾敷眼很舒服。

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开云体育5多看绿色植物(pinyin：wù)。

我不是宝妈，但我是宝爸，我觉得吃什么不是主要的，只要营养均衡就可以了，没有听说过吃什么可以保护视力不受损，最主要的是多参加室外活动，保证用眼卫生，不要养成不良用眼习惯，这个才能保护视力！