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胃疼少吃(繁:喫)什么之类的食物

2025-02-15 15:34:33Family

胃病什么东西要少吃?  有胃病的人饮食上应该注意以下几点:  1.要少吃米饭,多吃面食。  因为米饭是酸性的,而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同,面食属于碱性食物,不易伤胃,因此可以多吃,特别是面条之类的食物,即使面食又柔软易消化,当然是有胃病的人首选的主食

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胃病什么东西要少吃?

  有胃病的人饮食上应该注意以下几点:  

1.要少吃米饭,多吃面食。  因为米饭是酸性的,而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不[读:bù]同,面食属于碱性食物,不易伤胃,因此可以澳门银河多吃,特别是面条之类的食物,即使面食又柔软易消化,当然是有胃病的人首选的主食。  

2.熬粥时放入少量苏打。  因为米粥同样属于酸性食物,所以,如果就是想吃米饭的话,尽量熬成粥来吃,比较容易消化,而且,一定要在粥里加入澳门金沙适当(繁:當)的苏打,发挥它的碱性作用,使之与胃酸中和,让胃不会反酸难受。  

3.有胃病的人要少吃多餐。  每顿饭不要吃太多,否则,给胃的消化功能带来负担,本身胃口不好,消化能力就比较弱,负(繁:負)担过重,容易开云体育使胃病加重。所以,采取每顿饭少吃,每天可以多吃几顿,来弥补食物摄入量的不足。  

4.可以多喝(pinyin:hē)一些牛奶。  注意不要早上空腹的时候喝牛奶,最好在饭后一小时以后喝,这时,胃里有食物,可世界杯以使牛奶在胃里停留时间更长些,与胃液发生充分作用,利于消化吸收。  

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5.平时可以少吃一些花生。  我们都知道,吃生的花生仁可以养胃,因此,我们每天饭前可以吃(繁体:喫)几粒花生,能起到养胃的澳门新葡京作用,但是,要记住千万不要多吃,否则,适得其反,不养胃反倒伤胃。  

6.注意多喝一些开水。  有胃病的人切忌喝凉水,因为,水进入胃里的速度非常快,如果水的温度过低,容易直接刺激到胃黏膜,加剧疼痛的感觉。只有多喝温开水,才能有助于保护你的胃。  

7.要少吃(繁:喫)辛辣刺激食物。  有胃病的人要少{拼音:shǎo}饮酒,尽量不吃(繁:喫)辛辣和有刺激性的食物为好。因为诸如辣椒、洋葱等辛辣有刺激的东西,会严重刺激到胃肠的黏膜,从而引起胃肠炎症。

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