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女人(练:rén)手脚冰凉吃什么好

2025-03-25 09:43:09Family

体寒怕冷的人,该怎样调理身体呢?阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病

体寒怕冷的人,该怎样调理身体呢?

阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病,耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。应以益气温阳散寒为治则,还应针对脏腑辨证,分别温补心、脾、肾之阳气。用温补阳气药时加少量补阴之品

平素注意调护改善阳虚体[繁体:體]质,防止发病。

常见病因

先天禀赋不足,加之寒邪外侵或过(繁:過)食寒凉之品,忧思过极,房事不节,久病

常见(读:jiàn)症状

面色苍白,气息微弱,体倦(juàn)嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或肢体浮肿,舌淡胖嫩(练:nèn)边有齿痕,苔{繁体:薹}淡白,脉沉微无力

病因介(读:jiè)绍

1、产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食【练:shí】物影响了胎儿的体{练:tǐ}质)。

2、幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,喝大量的冰{拼音:bīng}冻饮料【读:liào】西瓜凉茶等。

阳虚{练:xū}体质

3、过度的[拼音:de]性生活。

4、不可避免的随着(练:zhe)年龄衰老,必定是阳气虚。

5、和《读:hé》工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人,灌装洗瓶,井下矿工等)。

6、和饮食有关[拼音:guān],小时,挑食偏食,营养达不到要求(读:qiú),加之缺乏锻【duàn】炼,造成身体体质差,而又不及时调整休养。

澳门新葡京床症状(繁:狀)

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澳门永利虚体质(繁:質)

1.畏寒澳门永利【读:hán】怕冷,四肢不温

这是阳虚最主要的症状。阳气犹【pinyin:yóu】如自然界的太阳,阳《繁:陽》气不足,则身体[tǐ]内环境就会处于一种“寒冷”状态。

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2.腹泻、完谷[繁体:穀]不化

指的是大便中夹杂未消【拼音:xiāo】化食物。古人对此现象的产生有一个(繁体:個)形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火[读:huǒ]”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

3.精神不振{拼音:zhèn} 

阳气不足,细胞的生命活动衰退tuì ,所以表现为萎靡懒动。

4.舌淡而胖,或有齿痕[hén]

体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作(读:zuò)用。如果阳气衰微{pinyin:wēi},对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压(读:yā)而出现齿痕。胖大舌,是阳虚的典型舌像

5.脉象沉细 阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无(拼音:wú)力。

6、阳虚体质还常见夜尿多,遗尿、小便清白的。老年人夜尿多是阳气【qì】正常衰老,如果小孩子尿床、中(练:zhōng)年人和青年人经常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气。

7、阳虚体质主要与肾(繁:腎)中元阳(肾阳)相对不足有关。肾主zhǔ 生殖,主骨,主下焦少腹水液蒸腾。所以,阳虚体质会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。

8、女性阳虚会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢{pinyin:cháo}囊肿等症造成不孕不{拼音:bù}育、或流产、早产。

9、女性阳虚还会出现性冷淡、白带(繁:帶)偏多,清稀透明,受寒遇冷(拼音:lěng)或疲劳时更甚。

10,男子阳虚常[读:cháng]见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。

11、阳(繁体:陽)虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生澳门威尼斯人髓,其华在发。肾藏精、精生血,血养发。

12、阳亏虚之人,通常就会出现《繁:現》脱发、耳鸣、易醒梦多、恐夜等症。

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13、沉静,情绪消沉,而且气虚和【拼音:hé】血虚的人,容易有抑郁的倾向

14、阳虚体质{pinyin:zhì}易感肥胖(虚胖、不结实),易患骨质疏松、痹症。

15、水{读:shuǐ}肿、浮肿、积水、风湿、类风湿。

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干姜《繁体:薑》

为姜科多年生草本姜的干燥根茎。性辛,味热,功效,温中【拼音:zhōng】散寒hán ,回阳通脉,温肺化痰。可以用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻。还可以通心助阳,回阳救逆。

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性味,辛甘热。补火{读:huǒ}助阳,散寒止(拼音:zhǐ)痛,温经通脉。用于肾阳虚症。补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经

用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚[繁:虛]寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。

丁《拼音:dīng》香

【功 效】:温中、暖肾、降逆{拼音:nì}。

【主 治(zhì)】:治呃世界杯逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。

【性味归[繁:歸]经】:辛,温。 ①《开宝本草》:“味辛,温,无毒。”入胃、脾、肾经。 ①《汤液本草》:“入手太{读:tài}阴、足阳明、少阴经

” ②《雷(读:léi)公炮制药(繁:藥)性解》:“入肺、脾、胃、肾四经。”③《本草新编》:“丁香,有雌、雄之分,其实治病无分彼此。味辛,气温,纯阳,无毒。入肾、胃二经(繁:經),又走太阴肺脏

何首乌《繁体:烏》

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍(读:zhēn)说过:“何(hé)首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞[繁体:贊]赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

海(读:hǎi)参

性温,味咸,质地(读:dì)虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆[jiē]宜食之{zhī}

海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具jù 有改善脑、性腺神经功能传导(读:dǎo)作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。

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