糖尿病吃什么杂粮好？糖尿病吃的杂粮有：燕麦、麦麸、荞麦、小米、薏米、玉米、黑豆、黑米等。杂粮富含膳食纤维，对糖尿病病人有益，长期以粗杂稂为主食，增加胃肠道负担，易造成营养不良，每日进食粗粮的量在全日主食总量的三分之一
糖尿病吃什么杂粮好？
糖尿病吃的杂粮有：燕麦、麦麸、荞麦、小米、薏米、玉米、黑豆、黑米等。杂粮富含膳食纤维，对糖尿病病人有益，长期以粗杂稂为主食，增加胃肠道负担，易造成营养不良，每日进食粗粮的量在全日主食总量的三分之一。
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