血糖高每天什么时候锻炼好？血糖控制五驾马车：健康宣教，饮食，运动，监控，药物。来头条学习糖尿病诊断治疗还有并发症防治的科普就是健康宣教的一部分。饮食是少油少盐低糖，适当控制饮食量，调整碳水化合物，脂肪，蛋白质营养成分摄入比例
血糖高每天什么时候锻炼好？
血糖控制五驾马车：健康宣教，饮食，运动，监控，药物。来头条学习糖尿病诊断治疗还有并发症防治的科普就是健康宣教的一部分。
饮食是少澳门威尼斯人油少盐低《dī》糖，适当控制饮食量，调整碳水化合物，脂肪，蛋白质营养成分摄入比例。
运动，就是要迈开腿，一般在餐后半小亚博体育时到一小时左右运动时间最佳。餐后半小时胃肠消化功能进行时，如果此时运动，容易影响胃肠消化蠕动和吸收，导致病人出现腹胀反酸不适。两餐之间间隔4个小时至少，那么在餐前1小时内是不宜运动的。因为上一《yī》餐食物代谢吸收差不多完成，如果此时运动会导致血糖过低，引起黑矇，晕厥甚至生命危险
运动建议温和的有氧运动，比如快走开云体育，慢跑，游（繁体：遊）泳是等。
监控血糖是一种控制血糖非常有效的方法，对于饮食运动控制的调节器，如果饮食运动控制不好，血糖就会上升，所{读：suǒ}以就会更好的控制饮食加强运动。对于药幸运飞艇物治疗的患者可以用来调整药量。
药物治疗是[pinyin：shì]糖尿病患者幸运飞艇的最后一招，分为口服药物和皮下胰岛素治疗。
本文链接：http://21taiyang.com/Family/7253375.html
血糖高最好《hǎo》的运动时间和方式转载请注明出处来源