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朋友说西红柿可以减肥，可以空腹吃吗，一天只吃西红柿可以吗？

你好，关于“朋友说西红柿可以减肥，可以空腹吃吗，一天只吃西红柿可以吗？”这个问题，现在我来回答你。

首皇冠体育先，西红柿是可以空腹吃的(pinyin：de)。

从中医上说，甘酸，微寒。有生津止渴，健胃消食。治（pinyin极速赛车/北京赛车：zhì）口渴，食欲不振的功效。含有的化学成分非常丰富。

从现代医学方面说，西红柿含有苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱等物质，同时含有大量维生素。有明确的降脂，抗真菌，消炎作用。

应用于减肥方面来说，西红柿含有一些物质可以促进身体代谢，对于日常的能量消耗有{拼音：y澳门新葡京ǒu}不小的帮助，而且西红柿本身热量非常低。只有20千卡/100克，所以不会给身体带来任何的热量负担。如果是，对身体减肥有不小的帮助。

但是如果想单纯依靠吃西澳门巴黎人红柿减肥的话，效果并不会很明显，需要很长时间。在吃西红柿的时候也要注意不要摄入过高的能量。同时配合适当运动即【jí】可。

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