黄精怎（zěn）么吃效果最好

黄精的保健作用有哪些？黄精作为一味滋补要药，备受大众的欢迎。那么黄精有哪些保健药理作用呢？我们可以从两大块进行分析：一、从中医的角度讲，黄精性平、味甘，入脾、肺、肾经，有补气养阴、益脾胃、润心肺、安五脏、填精髓、强筋骨的作用

黄精的保健作用有哪些？

黄精作为一味滋补要药，备受大众的欢迎。那么黄精有哪些保健药理作用呢？我们可以从两大块进行分析：

一、澳门金沙从中医的角度讲《繁：講》，黄精性平、味甘，入脾、肺、肾经，有补气养阴、益脾胃、润心肺、安五脏、填精髓、强筋骨的作用。

主要亚博体育应用于：1、肺虚咳嗽；2、脾胃虚弱，倦{练：juàn}怠无力、食欲不振、脉象虚弱者；3、脾胃阴虚而口干食少、饮食无味、便干、舌红无苔；4、肾精不足，腰膝酸软、头晕、脚软等；5、用于消渴（糖尿病）。

二、根据现代有关医学研究表明：黄精含有黏液质、多种氨基酸等有效[拼音：xiào]成份，具有止血、降压、抗菌、抗疲幸运飞艇劳、抗病毒、降血糖、抗衰老、强健身体等保健药理作用。

但黄精性质滋腻，易助《读：zhù》湿邪，故脾虚便溏、痰湿内盛、咳嗽痰多、腹泻娱乐城以及外感发热者均不宜服用。

服用黄(繁体：黃极速赛车/北京赛车)精期间不能食用酸辣、生冷食品。

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