黄皮煮zhǔ 水的功效作用

黄皮的功效和作用有哪些？信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，但是，你们可否知道它有这么神奇的功能吗？人常笑谈黄皮鹩哥，不熟不吃　　形容那些专门坑身边人的无耻之徒。直到今天才知道原来黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”

黄皮的功效和作用有哪些？

信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，但是，你们可否知道它有这么神奇的功能吗？

人常笑谈黄【pinyin：huáng】皮鹩哥，不熟不吃

　　形容那{读：nà}些专门mén 坑身边人的无耻之徒。直到今天才[繁：纔]知道原来黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”。

　　黄皮果不像夏xià 季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。

　　它性平，味酸、微苦、辛，正如民{拼音：mín澳门新葡京}间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可尽管吃。

　　黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，澳门新葡京或者入菜，其叶、果和种【繁：種】子等还可入药，一身都是宝。

　　黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食{拼音：shí}化痰、理气（繁：氣）镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

　　夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放【pinyin：fàng】在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽【pinyin：suī】有些苦，但可以起到解暑、治疗消化【pinyin：huà】不良、胃脘饱胀的作用。

　　暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮pí ，尤以【yǐ】苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。

【便{biàn}方】

　澳门金沙　防治zhì 流感：

　　黄皮叶[繁：葉]五钱至一两。水煎服。

　澳门巴黎人　肝胃气痛【tòng】：

　　生黄皮果晒干，每日10个，水煎服《fú》。

　　解暑消滞[繁体：滯]：

　　用鲜黄《繁体：黃》皮果30粒连皮压破置杯中，加红糖30克（糖尿病病人加元贞糖），姜汁5滴，用滚水500ml冲成解暑饮料，放凉后置冰箱（4℃），频频饮[繁体：飲]用。

【黄皮的食用功效】

　　1、消食[读：shí]健胃：

　　黄皮味酸，性平[读澳门巴黎人：píng]，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

　　2、化{读：huà}痰平喘：

　　黄皮果中含有【pinyin：yǒu】黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅【pinyin：chàng】气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的《pinyin：de》痉挛，收到化痰平喘之功效。

　　3、降火助消[读：xiāo]化：

　　夏天吃黄皮果时，可{pinyin：kě}以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但【拼音：dàn】可以《yǐ》起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

　　4、顺气镇《繁体：鎮》咳：

　　黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼hū 吸顺畅，没有障碍（繁：礙）问题，咳嗽自然停止。