炒秋（繁体：鞦）葵的正宗做法

怎样做素炒秋葵金针菇最好吃？1.准备400g秋葵，清洗干净备用。秋葵挑选小个的会比较嫩，口感更加好。2.秋葵切成丁备用。3.锅内烧开水，加几滴油，快速的焯水半分钟。第一次做怕秋葵的毛毛或者涩味影响口感所以这样做了，其实直接炒也应该可以的

怎样做素炒秋葵金针菇最好吃？

1.准备400g秋葵，清洗干净备用。秋葵挑选小个的会比较嫩，口感更加好。

2澳门威尼斯人.秋(繁体：鞦)葵切成丁备用。

3.锅内烧开水，加几滴油(yóu)，快速的焯水半分钟。第一次做（读：zuò）怕秋葵的毛毛或者涩味影响口感所以这样做了，其实直接炒也应该可以的。

4.锅内加入适量橄榄油，烧开之后加一点剁椒，迅速搅拌一下。

5.放入秋{繁体：鞦}葵快速翻炒。

6.秋葵有点软了{练：le}的时候，加入芝麻酱，边搅拌边翻炒。

7.感觉基本炒熟了，加澳门新葡京入食盐翻炒，再加入少许鸡（繁体：雞）精调味。

8.ok，健（拼音：幸运飞艇jiàn）康营养美味的素炒秋葵丁，装盘，上桌，吃起来。

1.盐清洗去除表明毛刺

2.油烧开倒《dào》入蒜蓉生抽

3.倒(pinyin：dào)入碗中

4澳门新葡京.对半切开摆[拼音：bǎi]拍淋上蒜蓉

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