怎么挽回喜欢的女生？看似本来关系挺好的，互动聊天也挺开心的，但是因为一点点小的摩擦，双方的关系就逐渐恶化了？感情破裂了，发消息对方还是有回应，但是多久聊一次比较好呢？两个人的关系正在升温，看了很多文章说要控制需求感，但是该多久互动一次比较好？其实不管你们关系是在上面的哪一个阶段，问题都是“聊天互动频率我要如何把握”
怎么挽回喜欢的女生？
看似本来关系挺好的，互动聊天也挺开心的，但是因为一点点小的摩擦，双方的关系就逐渐恶化了？感情破裂了，发消息对方还是有回应，但是多久聊一次比较好呢【pinyin：ne】？两个人的关系正在升温，看了很多文章说要控制需求感，但是该多久[拼音：jiǔ]互动一次
比较好《hǎo》？
其实不管你们关系是在上面的哪一个阶段，问题都是“聊天互动频率我（wǒ）要如何[读：hé]把握”。
很多人都知道，聊的多少就关乎着你的需求感大小，但是有些时候该释放需求的时候还是要释放、灵活的【de】有把《bǎ》握度是【pinyin：shì】关键
下面也请看文章学习[拼音：xí]的人好好记住这三条准则
第一（拼音：yī）：不在聊天状态不聊天
不管你还是他/她，当你们其中一个人比如在忙着事情，而你却开启了一个聊天状态，想必你们也聊不出什么所以来，可能一小时才回复你的消息，导致你自己等着也很操蛋。一个人在有状态的时候，做什么事情都比较ok的。比如你去唱歌，你{拼音：nǐ}提前开嗓[练：sǎng]了，那你的音[练：yīn]质也不会破；比如你参加考试，你有状态的时候，考的也会比较靠谱。
不管是挽回对象还(繁体：還)是你现在正在追求的目标。如果你从白天就一直聊，有些人要上班，有些人要策划，有些人有任务，而你还是无所事事的聊天（拼音：tiān）状态，想必你nǐ 的对象只会觉得你很烦诶~
挽回中很多时候都要求大家能够学会忍着。忍的目的也就是控制减少你原来很屌丝的一种需求感，如果你能好好利用这个忍的《pinyin：de》时间段[读：duàn]去做点有意义的事情，那你们回头来聊天也有事情去分{pinyin：fēn}享。
有个学员我还是很佩服的，因为确实很少可以有他这种意志力。一个月没有联系，花了足够多的时间去给自己一个改变。现在已经有一个相对来说算是非常好的互动了。试想一下你自己从烦人的人到有价值的人是什么样一个感觉吧很多人忍不住澳门巴黎人既然让去做好吸引，那就多给自己一点时间。这个学员就先不透露更多的消息xī 了
有耐心，这才《繁体：纔》是真爱！别说什么怕爱上别
人，这种都是{拼音：shì}性方面饥渴至极。
第二：学会疏导负面[繁：麪]情绪
很多正在进行挽回或者恋爱的时期，自己的注意力全quán 部集中在了目标的身shēn 上。
比如你的目标(繁体：標)回复你信息特别慢；给目标发消息压根(gēn)就没回复你；看见你的目标发了朋友圈却不回复你（拼音：nǐ）消息；而你还是在继续发着消息烦着对方。这还不简单吗，对你兴趣真的很低呀！结果还是觉得要去聊，要挽回，结果目标把自己给拉黑了。
以上的这些情况，想必很容易导致你们的心【读：xīn】态爆炸，导致你们负面情绪非常多。然《pinyin：rán》后就脾气火爆，慢慢的累积，最后忍无可忍火山爆发了。就是这些负面情绪没办法消除所导致的。
你们如果无所事（shì）事怎么能疏导你的负面情绪呢？这其实是最可亚博体育怕的。无所事事就让你需求感暴增，没事就想发一句消息，没事就想着她怎么怎么样了。那到底怎么解决呢？其实很简单，都是看你们的行动而已，当然是去找事情做，难道还干等？哈哈，这也是很多人和我说：导师我该怎么办？我今天要干嘛？我怎么感觉一天像一年一样？嗯..你不这样才怪。
我建议你们做的一些简单的事情：1，健身，如果你决定去做了，而且做下去了我相信你会爱上健身。这不仅仅可以调整你自己的心态，也能给你增加直观（繁：觀）的吸引力。2，工作。说到工作并不是说让你要有多早就澳门威尼斯人去上班或者干什么，指的就是你只需要在你工作的时候认真做好即可，也是给你自己的一个机会了。3，宠物
宠物会让你们开心起来的，除非你真的不喜【xǐ】
养[澳门巴黎人繁：養]小宠物。
当然还有很《hěn》多事情，因人而异。总之就是给你自己一个充实的澳门新葡京状态，消除你的负面情绪。
第三：以积极正面的情绪面对目标
有些人说，老师，为什么我一和他/她说话就开始吵，就{pinyin：jiù}不能好好聊聊吗？
你一聊就开始你的哲理你的【读：de】逻辑思维的东西，换做是你，你也不会没有耐心去听。你一聊就说我有多么多么爱你，嗯是，确实很爱，从【cóng】前啪啪啪了不少。你一聊就开始回（繁：迴）忆过去，如诗如画多美呀，请问你是在作诗吗？
如果你的建设已经做好了，你聊天互动的de 应该是当下的事情，比如你的小宠物多可爱，你的八块腹肌。这样对方才能有兴趣和你互动下去。当然你的[练：de]心情也很重要，要是你今天工作不顺，语气不佳，那你分享出来的也会很傻逼了~
心情好，意味[pinyin：wèi]着正面情绪高，状态好，才思敏捷，不会呆若木鸡。当你们能够聊起来，像温度计一样慢慢升高，顺风顺水。很多人恋爱就是因为聊得来而在（zài）一起，挽回也是。聊天时你要保持一个乐观热情的心态，就算你内心着急也不能在聊天中表现出来，保持你们的聊天的共同话题，提升他对你的兴趣，为二次吸【xī】引做足《pinyin：zú》准备，这样的你在挽回路上会走得更顺利。
其实最后纵观来说，聊天频率并不固定，不要一直问老师，我到底几天联系一次《cì》好。这（繁体：這）些都《pinyin：dōu》不需要去想。你只需要遵循这三条规则即可，如果你做到了，做好了。那么挽回有望！
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