活血化瘀吃什么食物好？ 以下几种食物有很好的活血化瘀效果： 1、红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 2、山楂，具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品
活血化瘀吃什么食物好？
以下几种食物有很好的活血化瘀效果：
1娱乐城、红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补(繁体：補)血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
2、山楂，具有活血化淤的作用，是血淤型痛经（繁：經）患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前(qián)1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效
此法也适合月经不调、中医辨证为血（读：xuè）淤者。
3、茄子，味甘（读：gān）、性凉，归脾、胃、大肠（繁：腸）经。作用：清热止血。宜于便血，便秘。虚寒泄泻、孕妇忌jì 食。
4、柿子，味甘涩、性澳门银河寒，归心、肺、大肠经。作用：润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证《繁体：證》吐血，便血，反胃，呃逆。虚寒证、湿证忌食。
5、藕，味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清qīng 热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食（读：shí）。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，大便泄泻。
6、空心菜（蕹菜），味直播吧甘、性寒，归肠、胃经。作用；凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，湿热胃痛（pinyin：tòng），肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
7、黑木耳，味甘、性平，归胃、大肠经。作用：凉血止血。宜于血热吐（练：tǔ）澳门永利血、便血，大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
8、慈姑（白地粟），味苦甘、性微寒，归心、肝、肺经。作用：行血（练：xuè）通淋，滑胎利窍，化痰止(zhǐ)咳。宜[读：yí]于瘀血胃痛，腹痛。孕妇、出血者忌食。
9、桃子，味甘酸、性温。作用：活血消积，补气生津。宜于瘀血胃腹痛，津亏便秘。虚寒证忌食。
10、醋，澳门银河味酸苦、性温，归肝、胃经。作用：活血祛瘀，止血，安蛔、解毒。宜{拼音：yí}于瘀血胃腹疼痛，食欲不振，吐血、便血。外感者忌食，不宜与茯苓同食。
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