四红汤坚持喝一年{拼音：nián}了

四红汤可以天天喝吗，主要想缓解痛经，听说还有美颜功效？四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的

四红汤可以天天喝吗，主要想缓解痛经，听说还有美颜功效？

四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的。

可以天天喝，每天再次。四红汤，即红豆、花生仁、红枣、龙眼肉做成的。此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

补气《繁：氣》养血之四红汤澳门博彩的做法步骤：

红豆80克、花生仁60克、极速赛车/北京赛车红枣10个、龙眼（pinyin：yǎn）肉若干。

【调料(练：liào)】

红糖。

做法(fǎ)

1、红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。

四红汤做法图解(12张(繁：張))

2、将红豆(练：dòu)、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢(练：màn)煮约1个小时。放入【拼音：rù】红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。

建（jiàn）议

1、此汤补血养肝、清热健脾，对于春季内有积热、肝脾两虚者有(练：yǒu)益。

2澳门新葡京、花生仁要{拼音：yào}带外面的红衣。

食法{拼音：fǎ}

每日2次，每次1小碗(读：wǎn)，作早餐或当点心吃。

营养价[繁：價]值

此方起到补血益肝，健脾利湿(繁：溼)，清热消肿，行水皇冠体育解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

小诀窍(繁：竅)

1、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易《yì》烂；

2、红糖也澳门巴黎人可不加，就是三红【繁：紅】汤。