为什么走路时感觉脚一高一低崴脚（繁：腳）之后，会变得一高一低吗？

崴脚之后，会变得一高一低吗？崴脚之后，会变得一高一低吗不会的崴脚之后，会变得一高一低吗问题分析：脚给崴了，现在走路有点疼，而且走路感觉有点一高一低可以使用云南白药气雾剂治疗意见建议：可以进一步检查拍片确诊我走路时右脚感觉踩不实，走路一高一低

崴脚之后，会变得一高一低吗？

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高低肩非常好理解，就是两边肩膀不在一水平线上，特别容易出现在我们这种上班族和学生身上，大部分的人生活中几乎都有高低肩的问题。很多人肩胛骨一高一低，也会带来高低肩，它的成因是很多的。

两侧肌肉不平衡

我们每个人生活中都有常有左手或者右手的习惯，如果常用{练：yòng}单侧手去拎重物（练：wù），单侧（繁：側）手的神经和肌肉就会经常受到一定的刺激，久而久之就会导致我们的身体肌肉不平衡。

除此之外，更多（duō）的可能是因生活中的一些不良生活习惯，比如单肩背包。导致肩胛带周围肌肉出现不同程度的紧张[繁体：張]和疲劳，以至于相（读：xiāng）关肌肉张力异常，一侧肩胛肌过于紧张使得一侧肩膀较高。

长zhǎng 短脚

我们（繁体：們）的足弓大[读：dà]部分都是【拼音：shì】正常的，但是如果出现扁平足或者高足弓的情况下，并且左右不对称就会引发长短腿，直接引起高低肩。

这副图就大家可以很直观的看出扁平足和高足弓《拼音：gōng》的影响。

其【练：qí】实长短脚并不是我们一出生就有的，基本都是源自于后天的不良生活习惯、摔跤甚至是骨折等原因引起骨盆旋转和肌肉痉挛所导{练：dǎo}致的。

脊柱侧(繁体：側)弯

脊柱侧弯其实是一《拼音：yī》个{练：gè}非常常见的骨骼问题了，由于手机电脑的普及，引发了很多坏习惯，这些都会导致我【读：wǒ】们的脊柱侧弯。

相信大家读书的de 时候，都经常用这个姿势写作业吧。

大家可kě 以很清澳门永利晰的看到，有脊柱侧弯会很自然引发高低肩的状况，之前讲过，今天就不赘述辣。

那直播吧就教大家一个非（练：fēi）常简单辨别脊柱侧弯的方法。两腿站直，手摸脚，如果背部一高一低，那就是侧弯了。

虽然脊椎侧弯前期不疼，也没啥明显感觉，但是较重的脊柱侧弯则会影响我们的生长发育，使身{读：shēn}体变（繁体：變）形。严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧弯可以通过{pinyin：guò}康复训练恢复，严重者就需要进行手术治疗了。

骨盆倾斜（xié）

小{pinyin：xiǎo}仙女们也许在学习或(读：huò)者办公中，都出现过下面的姿势，大部分人都（读：dōu）是右侧为惯用侧，我们在办公时习惯用右手撑在桌上，右肩不自觉降低，左肩相对抬高。

这时，我们的身体也会继续向右侧屈，来让我们的感{拼音：gǎn}觉《繁体：覺》更舒服。这就反映出很重要的一点，高低肩不仅是肩膀的问题，还与我们的骨盆有关！

为澳门金沙了让小仙女们更好的理解，我画了幅图《繁体：圖》给大家来说明骨盆和高低肩的关系。

骨盆侧倾对高低肩影响是非常大的，要想很好地解【练：jiě】决[繁：決]高低肩，在不考虑其他体态问题的情况下，除了处理高侧的斜方肌、肩胛提肌紧张，还要松解低侧的腰方肌、腹斜肌、髂腰肌、背阔肌等。

斜方肌和肩胛提(读：tí)肌

最后我们在不考虑其他体态问题导致的高低肩情况下，谈一下斜方肌和肩胛提肌对（繁体：對）于高低肩的影响。大家可以看到如果我们的单侧斜方肌和单侧肩胛提肌一紧张，那么单侧{pinyin：cè}的肩胛就会[繁体：會]提高，也会形成我们的高低肩。

肩澳门新葡京胛提肌一般并不好练到，下面就教大家如何放松我们的【拼音：de】上斜方肌和肩胛提肌。

拉伸上斜方【拼音：fāng】肌

拉伸肩胛提肌

高低肩往往都不能一种体态和肌肉紧张来概括，足弓问题会向上影响到骨盆、脊柱和肩部。

骨盆倾斜可能导[繁体：導]致脊柱侧弯，反过来脊柱侧弯也可能造成骨盆倾斜；脊柱侧弯（繁：彎）可能引起高低肩，但严重的高低肩也会导致脊柱侧cè 弯。

所以各位小仙女们一定要在生活中改掉影响体态(繁：態)的不良习惯哦。