形体训练都包括什么？[形体训练它不仅利用芭蕾、舞蹈、体操的伸展动作训练人体优美的姿势，而且传播其高雅的艺术精髓，培养人的内涵修养，有助于提高练习者的现代气质和风采。内容包括：基本站立姿势、手部姿势和脚部姿势练习、足部动作舞蹈组合练习、一系列基本技术的棍垫练习
形体训练都包括什么？
[形体训练它不仅利用芭蕾、舞蹈、体操的伸展动作训练人体优美的姿势，而且传播其高雅的艺术精髓，培养人的内涵修养，有助于提高练习者的现代气质和风采。内容包括：基本站立姿势、手部姿势和脚部姿势练习、足部动作舞蹈组合练习、一系列基本技术的棍垫练习。主要练习站、坐、卧、走、跑、头面部的正确姿势和表现。使你的外在表现与内在修养、身体美与精神美和谐统一。
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