健康饮食对我们的身体有好处，用英语怎么说？首先分析一下这个句子“健康饮食对我们的身体有好处”，就是一个简单的句子。主语 谓语 宾语。其次就是短语翻译以及把握句子整体结构来选择句型。“健康饮食”翻译就是“eatinghealthyfood”或者“Keepingahealthydiet”都是可以的；“对
健康饮食对我们的身体有好处，用英语怎么说？
首先分析一下这个句子“健康饮食对我们的身体有好处”，就是一个简单的句子。主语 谓语 宾语。其次就是短语翻译以及把握句子整体结构来选择句型。“健康饮食”翻译就是“eatinghealthyfood”或者“Keepingahealthydiet”都是可以的；“对。。有好处”选择句型“begoodfor”。最后《繁体：後》把句{拼音：jù}子组合起来（繁：來）就是：Eatinghealthyfoodisgoodforourbody.或者Keepingahealthydietisgoodforourbody.
长肌肉的食物？
要想长肌肉首先就要摄取足够的蛋白质，维生素C、氨基酸。比如多吃蛋（蛋黄少吃点）、鸡肉、牛肉，羊肉，鱼、蔬菜、水果 圣女果等等，同时肌肉是锻炼而来的，这些食物配合平时正确的锻炼方法，锻练出肌肉，应该不是太难，还有就是保持充足的睡眠。孩子正是长身体的时候，多吃点什么有利于身体发育呢？
营养的状态除了和身体健康关系很大以外，还会影响到身高。因为充足而均衡的营养会促进骨骼的成长发育。如果担心孩子长不高，家长们可以多给他吃一些有利于长高的食物。一、奶类（繁：類）
比如牛奶、羊奶等等，营养丰富价格便宜而且又利于人体吸收，可以补充丰富的蛋白质和钙质。儿童如果缺钙，会澳门巴黎人严重影响长个。但是如果是婴幼儿的话，最好还是母乳喂[繁：餵]养而不是喝牛奶。
二、豆类开云体育（繁：類）
这一类食物同样含有很丰富的蛋白澳门永利{读：bái}质以及钙质，还有很多膳食纤维。
三【读：sān】、蔬菜
比如菠菜，它含有丰富的铁元素和胡萝卜素，不仅可以预防缺铁性贫血，而且铁等还是骨骼的重要成分(pinyin：fēn)，人体在缺乏维生素A的时澳门博彩候骨骼会变的短而厚。胡萝卜同样含有各种的营养元素，有利于促进骨骼的生长。
四、水果
水果当中含有丰富的维生素，而骨骼在缺乏维生素C的时候《hòu》会变得很脆皇冠体育弱，从而带来骨骼发育的隐患，影响健康影响身高。
所以总的来说，想要孩子长高，关键是要吃的营养充足而又均衡，只是多吃那一类哪一种的所谓能长高[读：gāo]的食物是没有《读：yǒu》道理的。另外，孩子的成长需要营养的均衡，所以平时多吃肉、蛋、奶、水果蔬菜，这是非常重要的。同时要注意孩子的情绪，保持健康愉快的心情，还要注意体质体能的锻炼，保证充足的休息睡眠时间。
指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科。
三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐（繁：薦）给朋友，并关注【医联媒体】。
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