小学生眼保健操小学生眼保健操顺《繁：順》口溜？

小学生眼保健操顺口溜？你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。　　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。　　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。　　你拍四，我拍四，端正姿势来写字。　　你拍五，我拍五，走路坐车别看书。　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜

小学生眼保健操顺口溜？

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

　　你拍二，我拍二，眼保健操{拼音：cāo}好伙伴。

　　你(pinyin：nǐ)拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

　　你拍四，我拍《pāi》四，端正姿势来写字。

　　你澳门新葡京拍五，我拍五，走{练：zǒu}路坐车别看书。

　　你拍六，我拍极速赛车/北京赛车六，课间休[拼音：xiū]息溜一溜。

　　你拍七，我拍七，不要（读：yào）躺着来学习。

　　你拍八，我拍八，看书世界杯不(bù)要桌上趴。

　　你拍九，我拍《pāi》九，饭前便后要洗手。

　　你澳门银河拍十，我拍十，良好《读：hǎo》习惯要保持。

第一节：按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。

第二节：按压睛明穴。用双手食指澳门博彩分别按在两侧眼窝穴位（拼音：wèi）处，按节奏上下按压，做四个八拍。

第三节按揉四白穴。用双手食指分别按在{读：zài}两侧穴位处。大拇指抵在下颌凹陷处，其它手指握紧。每拍一圈，做四个（繁：個）八拍。

第四节，按揉太阳穴，刮上眼眶。大拇指按于两侧太阳穴上，其它手指自然弯曲，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然《rán》后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，从眉头刮到眉梢。连刮两（繁体：兩）次，如此交替做四个八拍。

第五节（繁：節），按揉风池穴，双手食指和中指分别按在两侧颈后的穴位上按揉穴位。每拍一圈，做[pinyin：zuò]四个(繁体：個)八拍。

第六节，揉捏耳垂，脚趾抓地。用大拇指和食指捏住耳垂，揉捏穴位。同时双脚全部脚趾做抓地动作。每拍一次，做四个八拍。