如何使初中体育课堂更加精彩？中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时代，体育老师如果“身体好不生病”，无非也就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无法提高体育素养和培养体育精神
如何使初中体育课堂更加精彩？
中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下xià 我们的中学时代，体育老师如果“身体好不生病”，无非也就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对《繁体：對》体育考试，强身健身的作用有一点，但（读：dàn）根本无法提高体育素养和培养体育精神。
如果想让体育课真正闪光起来，还是要{练：yào}融入体育竞技内容。想想每次自由活动之后，女生就回教室写作业，男生大多数选择踢球，打篮球。两[繁：兩]项对比，是女生就不如男生热爱体育吗？并不然，关键是有没有体育竞技内容的引入。
相(读：xiāng)较于国外，孩子从很小就会确定自己的体育项目，在这个项目中不断的成长身体、完善心智、淬炼自己的性格，深度感受体{pinyin：tǐ}育的内容魅力和精神价值。这样的一门看家本领，才是一个人最理想的“体育人生”。
中学体育如果想要闪光，引入体育竞技、细分（练：fēn）兴趣门类真的很重要。
谁能给我几个初中体育教案？
教学内容1、篮球：运球（原（读：yuán）地运球） 2、运球接力游戏
3、自选体《繁体：體》育活动
场地dì
器（读：qì）材
篮球场 音响一套 乒乓球qiú 4付
羽毛球【拼音：qiú】4付 篮球15个 毽子6个
呼拉（拼音：lā）圈5个 跳高架2付
教学目标（繁：標）
1、初步学习(拼音：xí)运球动作，发展协调素质。
2、通过自选[xuǎn]体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发《繁：發》扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教《练：jiào》学程序
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游澳门博彩《繁体：遊》戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺[繁体：順]序
时(shí)间
达成目{mù}标
教学内[繁：內]容
教(pinyin：jiào)、学法
教学组织《繁：織》
次(拼音：cì)数
强度《dù》
一
5’
1、 培养良好的纪律作风fēng 和行为规范。
澳门巴黎人2、 培养良好的运(yùn)动习惯。
3、 激发学生对体育运{pinyin：yùn}动的兴趣，使学生以愉(读：yú)快、渴望的心情进入学、练（繁体：練）状态。
一、课堂常规(繁体：規)：
1、体育委员整（zhěng）队，报告出勤人数；
2、师生（拼音：shēng）问好；
3、宣布（繁体：佈）课的内容。
二、徒手{拼音：shǒu}操：
1、 头(繁：頭)部运动
2、 肩部[练：bù]运动
3、 扩《繁体：擴》胸运动
4、 腰部运（繁：運）动
5、 正【zhèng】压腿运动
6、 侧压腿运动（繁：動）
7、 膝关节运（繁体：運）动
8、 手腕、踝{拼音：huái}关节运动
1、教师（繁体：師）提出学习内容和目标。
2、教师口kǒu 令指挥练习
澳门银河 形式[拼音：shì]：集体练习
队形【pinyin：xíng】：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △ 教 师[繁：師]
× 男 生[读：shēng]
○ 女 生(pinyin：shēng)
4×8
澳门巴黎人 小（读：xiǎo）
中
二
15’
1、 激发对篮球的兴趣《读：qù》，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜《拼音：xǐ》悦，发《繁：發》展个性。
2、培{练：péi澳门博彩}养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运球（原{练：yuán}地运球）
身体姿势：运球时，两脚前后(繁：後)开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球（读：qiú）。
手型：运球手与球接触时，五指{练：zhǐ}自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手[读：shǒu]腕要（练：yào）放松。
手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴{练：zhóu}，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起【练：qǐ】来的球……
重点：手腕柔和用力，迎球缓冲《繁：衝》，掌心空出。
1、 导思提问：“怎样【练：yàng】才能把球运得又快又稳呢？”
2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重(拼音：zhòng)点。
3、 按教师信【pinyin：xìn】号做各种不同的徒手运球练习。
4、 随着音乐的节奏，学生《shēng》展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。
5、 优[拼音：yōu]生示范。
6、 教师巡xún 查、纠错、讲评。
配曲：《生命之杯[拼音：bēi]》
原地运球(读：qiú)练习队形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运(yùn)球手法：
原地[练：dì]运球：
中《读：zhōng》
三（读：sān）
10’
1、 进一步激发对体育的学习兴趣和hé 热情。
2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏bó 的精神。
游戏{pinyin：xì}：运球接力
方法{pinyin：fǎ}：
1、等分四（pinyin：sì）队站立。
2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回[拼音：huí]，传接给下一位《练：wèi》队友，然(练：rán)后排在本队最后。
3、 依次进行，先《xiān》完成的队为胜队。
1、教师创设情境，烘托竞（繁：競）争场面。
2、教师讲解游戏{pinyin：xì}方法，提出要求。
3、学生士气高昂，互相（读：xiāng）鼓励，力争第一。
4、音乐伴奏，进行游戏，教师场[繁体：場]外指导。
5、教师(shī)讲评。
配曲(繁体：麴)：《生命之杯》
游戏（繁：戲）组织：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半{bàn}场
2
大（练：dà）
四sì
10’
全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现(拼音：xiàn)个(繁：個)性特点。
自选体育活动(繁：動)
1、篮球（pinyin：qiú）
2、乒乓球（练：qiú）
3、羽毛球{读：qiú}
4、毽子
5、呼拉圈（练：quān）
1、教师介绍自选体育活动内容，提出(繁：齣)要求。
2、学生凭[拼音：píng]兴趣自主选择项目，自由组合小群体。
3、教师指派体育骨干协助组织管理《lǐ》。
4、创设情境，激励学生认{pinyin：rèn}真练习，刻苦训练。
自由组合，在指zhǐ 定场地做练习
中[读：zhōng]上
五
5’
1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节【繁：節】能力。
2、 在优美的音乐旋律中{拼音：zhōng}达到身心放松和调整。
1、放松《繁体：鬆》练习
2、讲评，布置作(pinyin：zuò)业
3、下课，师[繁体：師]生再见
4、回收[pinyin：shōu]器材
1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练[繁体：練]。
2、按音乐节奏，学生轻松愉悦《繁：悅》的放松。
配曲：《单你孤单你会（繁：會）想起谁》
形式：集体练习[xí]
队形[读：xíng]：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小{pinyin：xiǎo}
运[繁：運]动负荷预计
平均心率：130—140次/分 练习密度（读：dù）：40％
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