降心火最好最快中成药（繁体：藥）

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心火旺怎么调理最有效？

首先，从食疗和食补的角度，将心火分为实火和虚火。我们可以喝莲子汤和莲子，尤其是莲子。清心火专用。绿豆汤还可以多吃苹果、梨等凉性水果

补虚火。应该补充什么？可以用什么？澳门威尼斯人乌(繁：烏)龟、海参等可用于滋阴降火。

第二，按摩，按摩可以帮助我们清除心直播吧火。代表性的有神亭、百会、太阳穴、手合谷、脚背太冲等，具有疏肝、降肝火、放松身体、清心养性{拼音：xìng}的作用。

第三，针灸在临床上是指具有清心泻热、安神安神的穴位。哪一个是天祝、少海、少府、曲泽等。

第四【拼音：sì】，调整作息。现在年轻人经常熬夜。熬夜后，很多人会发现脸《繁体：臉》上的痘痘和口《kǒu》腔里的水泡比较多。中医认为，这属于胃灼热

普通人在睡眠中，人体处于自动状态，阴阳平衡和调[繁：調]理，熬夜属于滋阴，所以会出现阴虚阳亢，导致澳门永利虚火发炎。因此，充足的睡眠也是平衡身体火的一个重要因素。

如果你有一颗坚强的心，你需要清理你的心。

饮食上不要吃辛辣、油腻的食物，以免伤阴生火。你可【拼音：kě】以多(练：duō)吃些能滋阴降热的西瓜(练：guā)。在日常生活中，注意早睡早起，不要熬夜，这样会使内火不易产生。下午尽量避免剧烈运动或兴奋

每天用水浸泡15克淡竹叶和10克生地黄。当心经在晚上11:00达到最高峰时，心火可以很快被清除。如果你照上面提澳门博彩到(读：dào)的那样做，你就能解决这个问题。这些是我对你问题的回答

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