上台讲话怎么说？不用这么紧张啊，上台前不用鞠躬，到最后说我的演讲完了再鞠，对着台下，象征性一个躬就行了。在单位，千万记住把领导放在第一位，什么事都得跟领导走，我个人虽然非常讨厌此做法，但也没办法。开场白:尊敬的各位领导，同事们（如果还有其他人就改成各位来宾）大家好，我演讲的题目是－－，就这样，说多了就是废话了
上台讲话怎么说？
不用这么紧张啊，上台前不用鞠躬，到最后说我的演讲完了再鞠，对着台下，象征性一个躬就行了。在单位，千万记住把领导放在第一位，什么事都得跟领导走，我个人虽然非常讨厌此做法，但也没办法。开场白:尊敬的各位领导，同事们（如果还有其他人就改成各位来宾）大家好，我演讲的题目是－－，就这样，说多了就是废话了。 前后都要鞠躬尊敬的各位领导，各位来宾，各位同志（繁：誌）们，大家好。今天我{读：wǒ}给大家演讲的题目是。。
恐惧上台演讲，该怎么克服？
首先，放下对自己过高的期待，因为高期待就引起焦虑情绪。第二，把关注点放在演讲稿上，而不是放在观众如何看待自己以及结果上。
第三，平日，台下多做演讲练[繁体：練]习，把内容多拿来练世界杯习，达到熟练程度。
第四，上台前，做一些深呼吸放松的练习，并在内心给自世界杯己一些积（繁体：積）极暗示，比如:我很放松，我已经准备很充分了等
上台讲话怎么说？
不用这么紧张啊，上台前不用鞠躬，到最后说我的演讲完了再鞠，对着台下，象征性一个躬就行了。在单位，千万记住把领导放在第一位，什么事都得跟领导走，我个人虽然非常讨厌此做法，但也没办法。开场白:尊敬的各位领导，同事们（如果还有其他人就改成各位来宾）大家好，我演讲的题目是－－，就这样，说多了就是废话了。 前后都要鞠躬尊澳门威尼斯人敬的各位领导，各位来宾（繁：賓），各位同志们，大家好。今天我给大家演讲的题目是。。
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