乳房一大一小(xiǎo)一高一低乳房怎么一高一低的,怎么办？

乳房怎么一高一低的,怎么办？你的乳房一高一低。如果大小一致或接近，戴胸罩时把偏低一侧的肩带拉高一些。如果大小明显，可适当在罩杯偏小一侧的罩杯里面放置胸垫，平时可有意识地按摩偏小的乳房，对促进乳房方面有积极作用

乳房怎么一高一低的,怎么办？

你的乳房一高一低。如果大小一致或接近，戴胸罩时把偏低一侧的肩带拉高一些。如果大小明显，可适当在罩杯偏小一侧的罩杯里面放置胸垫，平时可有意识地按摩偏小的乳房，对促进乳房方面有积极作用。

女性常见的胸型大概有幼稚型、半球型、鸟嘴型、悬垂型、圆盘型、水滴型等六种，六种胸型具体表现为：

1.幼(pinyin：yòu)稚型

乳腺基本未发（繁：發）育，但乳头和乳晕发育形态基本正常，乳房极小。

2.半球{拼音：qiú}型

胸型整体十分饱满，高度适中，侧面看[读：kàn]起来像个半圆，乳《读：rǔ》头《繁体：頭》以上和以下都呈丰满状。

直播吧3.鸟嘴(zuǐ)型

主要特征是双（繁体：雙）乳呈鸟嘴状，丰满度欠佳，从侧面看像个三角形。

4.悬垂型（练：xíng）

表现为乳房体积过大，受重力作用下垂，乳沟浅，皮肤松弛，乳头低，乳房下侧几乎要碰到胸部，美学外观不良。

5.圆盘型[读：xíng]

澳门永利从正面(繁体：麪)看像倒扣着的两个盘子，向两边扩散，没有集中收拢的感觉。

6.水滴型{读：xíng}

被认为最美的胸型，受重力影响，下[pinyin：xià]半胸比上半胸丰满，像水滴一样。

那么怎样锻炼才能使胸部更健康呢？没有条件去健身房的女性可（读：kě）以皇冠体育尝试以下几种方法：

1.扩胸运动：站直后张开双手向左右两侧用力扩展[读：zhǎn]，可以起到锻炼胸部肌肉预防乳房下《读：xià》垂的效果，可重复动作5分钟。

世界杯2.交叉双手：左手抓住右手臂，两手伸《shēn》直用力向外推持续几秒，动作重复5-10分钟。

3.抚摸背部：单（繁：單）手往后背摸，尽量往后背往下摸，左右手交（练：jiāo）替重复（繁体：覆）动作5-10分钟。

4.双肘扩展：可双手握住装满水的矿泉水瓶，站直后双腿自然分开澳门新葡京，膝盖弯曲，身体前倾，臀部向后翘，手肘向外《wài》打开后用力收紧，夹紧胸部，重复动作5分钟。