高血压病人吃生花生好不好？高血压的病人可以少量吃花生，一般一天不超过5颗。花生中含有多种维生素和微量元素如锌、钙、磷、铁等，还含有蛋白质和脂肪，具有延缓衰老、防止脱发、提高记忆力的作用，高血压的人可以适量食用
高血压病人吃生花生好不好？
高血压的病人可以少量吃花生，一般一天不超过5颗。花生中含有多种维生素和微量元素如锌、钙、磷、铁等，还含有蛋白质和脂肪，具有延缓衰老、防止脱发、提高记忆力的作用，高血压的人可以适量食用。但是花生中含有较多的油脂，不能够多吃。
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