怎样（读：yàng）快速清肺里的烟毒

抽烟人喝什么茶清肺效果好？我十岁抽烟，已有五十四年，紧凭我个人感觉也没什么不正常，只是冬天感冒会咳嗽。当然我是吸烟的瘾君子，本人并不提倡甚至反对，除钱以外，对气管或肺部有直接的严重影响，还会引起心脑血管硬化，是对本人身体防碍极大，还有把衣裤烧成洞，睡觉的时候会把被子烧穿

抽烟人喝什么茶清肺效果好？

吸烟对我本人的切身感觉和体验，常喝开水，吃水果，也常会吃些止咳化痰的食物，保持吞饮正常，因正常的吞饮会去掉气管一大部垃圾和尼古丁，还可从排除体内一部分毒素。健康的身体是正常的饮食，还要保适当的活动及体力运动，冷热自知，保重身体为重，一年四季穿衣不同，付食的更换，吃什么少吃什么应该问保健医生，什么时间，什么样的体质适合吃什么东西，恰如其份较妥。

抽烟的人喝什么茶清肺养肺？

吸烟会导致血栓，引发各种心脏病；吸烟对（繁体：對）脑部、肺部、口腔、胃部、骨骼都会造成不同程度的损害。而且二手烟的危害也很大，抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四[练：sì]十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一yī 起，对人体健康造成更大的伤害。

如果(pinyin：guǒ)实在实在戒不掉烟，那么教你几种茶清肺吧。（最好还是戒烟~）

菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微(练：wēi)寒有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、澳门巴黎人火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效

菊花茶的功效成（chéng）分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克（繁：剋）。将鲜菊花瓣[练：bàn]捣烂，加水煎提半小时

连续两次等量提取，滤[繁：濾]除残渣。合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。待凉至60℃下加入（rù）蜂蜜，调匀

铁皇冠体育观音{读：yīn}

铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能 力，促进血(读：xuè)液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁{拼音：dīng}带(繁：帶)来的副作用。

绿(繁：綠)茶

在绿茶中，每百克就含有蛋氨酸253毫克、钾332毫克、、锌4.24微克、铜 1.57澳门新葡京毫克、VF15.2毫克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克 食用纤维《繁：維》14.8克、VB10.3毫克。这些微量元素都与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联；其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用；镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。绿茶中的咖啡因具有抑制烟草特异性致癌作用的早期变化。因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。

普【pǔ】洱茶

普洱茶中的生物碱衍生物能够排除人体内的尼古丁，抑（pinyin：yì）制细胞发生突变变成癌，可以达到清(读：qīng)除烟毒的作用。

吸澳门银河烟（读：yān）者常饮茶的好处：

可以减轻由于吸烟而诱发癌症的可能性；可以有助{拼音：zhù}于减轻由于吸烟所引起的辐射污染；可以防治由极速赛车/北京赛车于吸烟而促发的白内障症状的发生；可以补充因为吸烟所消耗掉的维生素C。

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