大班健康教案营养早餐早餐做什么好吃又有营【繁：營】养？

早餐做什么好吃又有营养？一天之中，早餐是最重要的！为你推荐3碗色香味俱全，省时又营养的汤面供你选择西红柿鸡蛋汤面材料:面条3两，鸡蛋1个，西红柿1个，盐，生抽，香菜做法:1、西红柿洗净切块。鸡蛋打散，炒好备用2、锅中放适量油烧热

早餐做什么好吃又有营养？

一天之中，早餐是最重要的！为你推荐3碗色香味俱全，省时又营养的汤面供你选择

西红柿鸡蛋汤面材料:面条《繁体：條》3两，鸡蛋1个，西红柿1个，盐，生抽，香菜

做法（练：fǎ）:

1、西红柿洗净切[pinyin：qiè]块。鸡蛋打散，炒好备用

2、锅中放适量油烧热，放入西红柿澳门金沙(shì)炒出汤汁，然后放入炒好的鸡蛋

3、加入少许生抽，翻炒一下，再加入适量(pinyin：liàng)清水，大火烧开

4、烧开后，加入适量盐调味，再下入面条煮熟，吃的时候洒点香《xiāng》菜

青《qīng》菜肉丝汤面材料(pinyin：liào):面条适量，猪瘦肉，青菜，姜，盐，鸡精，味[读：wèi]极鲜酱油，油适量

做法{拼音：fǎ}

1:猪肉切丝，姜切[读：qiè]细丝

2、锅中倒入适量油烧热，放入姜丝爆香，加入瘦肉丝翻炒均(pinyin：jūn)匀

3、加入适量盐，味极鲜酱开云体育油继续翻炒至均匀，加入适量清水大火烧开（繁体：開）

4、水开之后，下入面条，放入青菜，面条熟了，加入适量澳门银河鸡[拼音：jī]精即可出锅

胡萝卜肉丝汤（繁体：湯）面食材:面条，猪瘦肉，胡萝卜，菠菜，盐，油，葱，酱油

做法:

1、猪肉切条，胡萝卜切条，菠菜切段澳门银河，葱{繁体：蔥}切碎

2、锅中热油，放（pinyin：fàng）入肉丝翻炒至变色，家入葱花，胡萝卜炒香（练：xiāng），加入{拼音：rù}菠菜，放入酱油翻炒均匀，加入适量清水大火烧开

3、世界杯水开之后，下入{练：rù}面条煮熟放入适量盐调味即可

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