怎样减肥最有效不[读：bù]反弹不伤身体

大体重的人怎么样能快速减肥又不伤身体？我最胖的时候，瘦了190斤。我通过运动减肥了。现在我已经养了150斤一年了我推荐你用中药。我用中药从142斤调理到103斤。我朋友的遗传性肥胖症一个月减了10多斤

大体重的人怎么样能快速减肥又不伤身体？

我最胖的时候，瘦了190斤。我通过运动减肥了。现在我已经养了150斤一年了

我推荐你用中药。我用中药从142斤调理到103斤。我朋友的遗传性肥胖症一个月减了10多斤。我不必节食或腹泻

主要原因是多喝水。中药有助于（繁：於）加速新陈代谢，快速燃烧脂肪，调节内分泌，皇冠体育调理身体健康状况。