做一个无心仕途的公务员是什么体验？我就是体制内无心仕途的那个人，晒晒自己每天干什么吧：一、养生篇——这是第一位的，养好自己的身体，争取退休后多领几年工资。1、早饭篇每天下班之前，把洗好的五谷杂粮放豆浆机里面，定好时，差不多在早上七点半的时候，热喷喷的杂粮粥就好了，这比单位食堂的粥有营养多了
做一个无心仕途的公务员是什么体验？
我就是体制内无心仕途的那个人，晒晒自己每天干什么吧：一、养生篇——这是第一位的，养好自己的身体，争取退休后多领几年工资。
1、早饭篇每天下班之前，把洗好{pinyin：hǎo}的五谷杂粮放豆浆机里面，定(读：dìng)好时，差不多在早上七点半的时候(拼音：hòu)，热喷喷的杂粮粥就好了，这比单位食堂的粥有营养多了。
一般情况下，我喜欢（繁：歡）：黑（练：hēi）豆、黑米、赤小豆、薏米、麦仁、燕麦片、黄小米等等，随机搭(dā)配。
下班之{读：zhī}前，把山药、土豆或山芋、鸡蛋洗好，放在养生杯中，定好时(繁：時)，差不多早上七点半的时候，熟透。
下面开始讲我的早【读：zǎo】饭。
我会提前到(读：dào)办公室，去食堂打上两个素包子，我这个人不爱吃肉包子，觉得吃完一嘴味（读：wèi）道。
到了办公室，我就jiù 喝[练：hē]着提前一天{练：tiān}做好的杂粮粥、山药、鸡蛋、素包子，这样早饭要吃的好，做到了。
我吃饭有个特点，觉得饱了，绝《繁：絕》对不多吃。
大（读：dà）不了十点多饿了再来一顿。
2、早《zǎo》茶篇
我是春天喝绿《繁体：綠》茶，冬天喝红茶，其他时间喝菊花茶或者其他的中药茶。
我喜欢喝绿茶，是因为【pinyin：wèi】能喝出春天的味道，那种《繁：種》感[gǎn]觉，淡淡的回甘，既提神又抗氧化。
冬天喝红茶，是shì 因为喝红茶养神，有时候我也喜欢用养生杯煮茶，味道不要太重，感（gǎn）觉也挺好。
由于我有慢性咽炎，平时我会自己搭配，麦冬、胖大海、桔梗（练：gěng）、玄【xuán】参、金银花、甘草等杂七杂八的中草药泡水喝。
3、晒太阳(繁体：陽)篇。
如果是晴天，早上十点多我一定要跑到单位顶楼去晒太阳的，一边活huó 动活动身体，一边晒晒（读：shài）太阳《繁体：陽》。
长时间呆在[zài]办公室，很容易缺钙。
而且在办公室，最容易久坐，坐出一个大屁股、腰椎(练：chuí)、颈椎不好，还有静脉曲张，这些（xiē）病都是很难治zhì 的慢性病。
4、锻[繁体：鍛]炼篇。
我平时一周会四到五次【练：cì】健身。
单位有健身房，我嫌不够全面{pinyin：miàn}，自己又买了一个战绳。
先说说战绳吧，我推荐中老年人用，因{练：yīn}为不伤膝盖，而且还（繁体：還）能锻炼到你的小[读：xiǎo]肌肉群。
无氧方面，单位有哑{pinyin：yǎ}铃，我一周会做两次力量训练。
基本上会围[拼音：wéi]绕胸肌、肱二头肌、肱三头肌、背部、腿部几个部分展开。
我有（练：yǒu）时候也会在瑜伽垫（读：diàn）上做做（zuò）HIIT，我喜欢魔鬼帕梅拉的HIIT，尤其喜欢她的腹部、臀部、大腿训练，非常过瘾！
有氧方面，平时我也会跳绳，500次一{yī}组，四组【繁体：組】，组间歇30秒。对着镜子跳，防止高低肩。
有时候我一周会长跑一次，七公里，配速在5分钟以内，成绩不算太tài 好，但是我喜欢那种腹式呼吸(读：xī)、送胯的节奏感。
二、工作篇——工作是我的立身之本，我还是有职业操守的。
我的工作效率非常高，一般来说，1500字的材料，1小时；3000字的材料，3小时；6000字的材料，也就一个上午多一点时间。从我手里面出《繁体：齣》去的材料，都得10稿以上才出去，我对自己材料的标准要远远高出一般标准，所以我的材料，正世界杯常情况下，基本上都是“一稿过”。
平时的日常工作，小活{huó}5分钟，大活25分钟。
我习惯用“文件筐”的{拼音：de}工作方法，所有的事情到我手，不怕多。
按[练：àn]照重要性、时效性、办事流程分类。
举个例子{读：zi}，如果我需要坐电梯下楼办事，不积攒三件事以上（拼音：shàng），不是特别急的情况下，我根本不动《繁体：動》的。
我对自己要[读：yào]求很严格，工作澳门银河这么多年，我一直都是自己管理自己的。
我是通过考试，一点点改变自己命运的，但是没(繁：沒)有【pinyin：yǒu】后劲，所以到了这个年龄，过了考试的年龄，也就（练：jiù）过了晋升的时间段了。
但是我很清楚，我不快，也不bù 慢，我知进退。
平时逢年（练：nián）过节我不发微信{拼音：xìn}、 短信祝贺，有的时候【读：hòu】个别领导憋坏了，攒不住劲，给我发一个，我也回。
对于一些事（练：shì）情，我见得多了，我不反感，不反对，不盲从，尽量（读：liàng）不表态，有yǒu 的时候别硬朝我面前凑，我大不了就躲。
一（读：yī）些事务性的会议，能不去就不去，心都不在此，何必再掺和那些热闹？
再说了，你们做红花，我没这个义(繁体：義)务去做绿叶，是吧？
三、学习篇——我喜欢学习，尤其是知识的迭代。
我知道，这个时代，缺什么都不能缺知识。对于学习，我采取涉猎的方法，我这个年nián 龄，会根据自己的兴趣学。
也许今天我天天看马未都的“观复嘟嘟”，研究一段时间{练：jiān}文物。
也许我明天看“袁腾飞的五千年（pinyin：nián）”，从另一个角度了解下二十四史。
也许我又对“锵锵三人行”感兴趣了，看看《读：kàn》现在的“高（练：gāo）知”、“精英”都在想【读：xiǎng】着什么。
遇到不懂的，我一定要查了究竟，我喜欢那澳门金沙种知识的[pinyin：de]获得感。
孔子说过“知之者不如{拼音：rú}好之者，好之者不如乐之者”，我追求的{读：de}就是获得知识的“乐之”的de 感觉。
我也会学习时政，但是并不刻意，因为我已经过了考试的阶段了。
但是写材料是有方法的，我会在搜集材料{读：liào}的过程中，最大化地对称自己的澳门新葡京信息，加上自己认为还不错的提纲，手动打字。
平（读：píng）时我八小时之外会做自媒体，一天两篇，粗略算来，一年我能保证100万字的输出量，可以保持我wǒ 对文字的敏感度不降低。
我喜欢(繁：歡)文字，因为在文字中，我的灵魂是自由的。
四、社交篇——我的社交就是随缘，不刻意讨好谁，能帮一把我从来不含糊。
平时工作中，能需要我跑腿的，绝对不麻烦别人。之前我{pinyin：wǒ}在工作中，就推行“首问负责制（繁体：製）”，问题到了我wǒ 这里，基本上就是最后一站。
不懂我就问（读：wèn），需要协调的，我会打电话、亲自过问。
这些事在我看来，是我分内的事情，就是分外的（读：de）事(拼音：shì)情，只要是对别人有益的，我不（拼音：bù）求回报，做好就是了。
平{píng}时单位的人情来往，通知我就去，不通知我也无妨，反正我这辈子是不打算通知他们的，人情来往，多了少{读：shǎo}了，还有烦恼。
这些钱，生【拼音：shēng】不带来，死不带去，随缘吧！
五、追求篇——我不追求当官，就追求内心的平静。
我走夜路从来不回头，因为我没做过亏心事。我从不在意别人的看法，我只问自己——你努力、尽心了{练：le}吗？
因为我知道，有一（练：yī）天你足够强大了，别人才会高看你。
活在别人的眼光里《繁：裏》，你永远是个弟弟。
我和上下级都平等相处，不卑不亢，这是我wǒ 这[繁：這]么多年的进步，我不再仰视上级。
你会发现[繁体：現]，他们和你沟通（拼音：tōng），少了一丝官架子，多了一些温和的口气，甚至还会主动加你微信。
当然我{读：wǒ}也懂，该给面子的时候，我会给的。
我也有很多追求（读：qiú）。
比如想《xiǎng》学一手好厨艺，拿出开云体育几个厉害的拿手菜，让老婆美美地吃一顿。
比如我[拼音：wǒ]想写一手入木三分的钢笔字，我临了好几年田英章的《灵飞经》了，之前饭后总喜欢【huān】临几贴（读：tiē），感觉神清气爽，而且，手稳了，心也会稳的，你们可以试一下。
比如我想像头条里的“问答百晓君”一样，一天那么多的收入，但是我长时间做公(练：gōng)文，还得从头学起，学习另外一种写法（拼音：fǎ），平淡、真实的写法，是我未来追求的一种写法。
比如我【pinyin：wǒ】现在才4块腹肌，我想再减脂，争取六块腹肌，虽然（练：rán）老婆总说我——你体型已经够标准的《读：de》了，再怎么练都是农民工！
我觉(jué)得，六块腹肌的目（练：mù）标，我还要继续努力，马上要到夏天了，我要再努力lì ！
比如我还想重(读：zhòng)新再读一{pinyin：yī}遍二十四史，那种一看（读：kàn）一上午的感觉，仿佛回到少年时代，读文言文的书，很容易上瘾的！
六、这就是我这个无心仕途公务员的日常生活吧。
我不出圈，不和任何人作对，但是也不站队。我不冒进（繁体：進），因为也实在没有什么事情，让我提得起兴趣了。
我不表现，因为我表现也没用，该我出彩的时（繁：時）代，早就过去了。
我不埋怨《拼音：yuàn》，冯唐说过，人到一定年龄就得认命，我想平淡地干到退休。
我不羡慕，别人提【拼音：tí】拔比我快，一定比我优秀，能学来的我一[读：yī]定学，不能学（繁体：學）来的不勉强。
如同《亮剑》里面，李云龙去军事学院培训，嗷嗷[áo]叫要去前线（繁：線），那个院长，就是之前李云龙的旅长，告诉李{lǐ}云龙——人的一生，不可能经历所有的热闹。
我觉得，这一辈子，做自己喜欢的事情，却不为环境所改变，这就很好[读：hǎo]。
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