空军飞行员的体能测验有哪些？体能训练主要是为了使学员具有强健的体魄，增强灵敏性、协调性，更好地适应空中生活。3000米锻炼学员耐力，100米锻炼学员的爆发力和反应能力，单双杠锻炼学员的上肢力量和协调能力
空军飞行员的体能测验有哪些？
体能训练主要是为了使学员具有强健的体魄，增强灵敏性、协调性，更好地适应空中生活。3000米锻炼学员耐力，100米锻炼学员的爆发力和反应能力，单双杠锻炼学员的上肢力量和协调能力。
军事共同科目教（pinyin：jiào）研室刘伟教员介绍说，强化训练期间，飞行学员每天要在20分钟内跑完5公里，30分钟内完成1500米游泳， 4分钟内[繁：內]完成4个400米，最后还要有4个100米冲刺和100个俯卧撑。整体要求相当于国家二级运动员的训练强度。以上说的其他的我不清楚，但400M国家二级我记得是54#30" ，这样算下来，4分钟要跑4个400，好象很困难，真的跑下来了，估计超过二级水平{拼音：píng}了吧
为什么空军飞行员很少有胖子？
在部队，飞行员伙食标准挺高的。一个飞行员的伙食费大约相当于一个步兵班的总和。但是现役飞行员中绝少有胖子，主要原因有以下几点。首先飞行员的身体素质都{拼音：dōu}是万里挑一，再澳门新葡京加上严格的自律精神，平时的饮食力求做到营养均衡即可，绝不暴饮暴食，丰富的饮食种类，也让飞行员进食时格外挑剔，任何美食都很难刺激他们进食的欲望。
第二点是飞行员的特殊性质，不允许体重超重（pinyin：zhòng）的飞行员升空训练或作战。
飞行器搭载[繁：載]负（繁：負）荷标准规定十分苛刻，每增加一公斤无效负《繁体：負》荷，就意味着要多浪费一部分昂贵的航空燃油，减少搭载一公斤作战武器。
在空战中，些许的细节差距，就澳门银河可能成为决定胜负的{读：de}主要因素。
第三点是飞行(pinyin：xíng)员的饮食没有规律，在升空前要严格控制进食量。
飞行器在飞一些特殊动作，或(pinyin：huò)者飞机着舰时，巨大的惯性会把胃里没有消化的食幸运飞艇物呕吐出来，高空中呕吐物可能造成飞行员窒息昏迷，从而导致机毁人亡。
另外平时没有飞行任务时，超强的体能训澳门金沙练也会让飞行员们充分消耗掉多余卡路里，虽然没有负重30公斤5公里越野，但 五个一百是必不可少的（100个俯卧撑，100个固定[pinyin：dìng]滚轮 ，5#2A100米活动滚轮，100个引体向上，100个旋梯，100个负重深蹲）。体能训练完成后，还有模拟飞行训练课，这需要飞行员精神长时间高度集中。
还有吃得太多，会让人在枯燥的文化课上昏昏欲睡，严厉的飞行教官会[繁体：會]毫不留情的让你当众罚澳门博彩站，类似现象累计次数多了，直接取消飞行资格。对这些天之骄子来说，这样的惩罚简直比杀了他们还让人难过。
总之，飞行员不是不能长胖，而是工作性质不允许。
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